Mantenga su teléfono fuera de la habitación.
Si eres como 71% de los estadounidenses, probablemente guardes tu teléfono inteligente en la cama contigo. Pero si te resistes y lo dejas fuera de del dormitorio, te será más fácil quedarte dormido, despertar sintiéndote más descansado y más.
Guarde la ropa tan pronto como esté doblada.
Todos son culpables de dejar una pila de ropa limpia y luego tirar de ella durante toda la semana. Pero todo lo que hace es crear desorden donde no es necesario, razón por la cual queremos romper este mal hábito de una vez por todas.
Haz tu cama todas las mañanas.
Es muy fácil abandonar esta tarea cuando llegas cinco minutos tarde, pero cuando te obligas a hacer la cama comenzarás el día con el pie derecho, duerme mejor por la noche y volver a un hogar mucho más feliz al final del día.
Limpia tu cafetera todos los días.
Aunque esto puede parecer excesivo, en realidad es uno de los germiest manchas en tu cocina. Por lo tanto, para asegurarse de que su taza de jo no esté contaminada por la mañana, lave las piezas extraíbles después de cada uso y limpie los derrames en el exterior según sea necesario.
Reemplace las sábanas cada semana.
Suspiro, no hay nada como meterse en una cama con sábanas frescas, así que ¿por qué no lo hacemos con más frecuencia? No solo es mejor desde una perspectiva de salud (nos vemos, gérmenes), sino que también ayudará a que su ropa de cama dure más y evite que se perdiendo su forma.
No dejes los platos en el fregadero.
Es muy fácil decir "Lo haré mañana", pero lo que esto realmente significa es que te quedas atascado lavando platos antes de que puedas comenzar a cocinar la cena la noche siguiente. Tómese un descanso y enjuague la noche anterior. Tu estómago gruñendo con gracias.
La investigación ha demostrado que cosas como el químicos que usa para tratar su césped o el alquitrán de hulla que se usa en carreteras de asfalto puede ser rastreado fácilmente en su casa en sus zapatos. Eso, junto con el hecho de que traen tierra y arruinan los pisos de madera, es la razón por la que debes seguir esta regla este año.
Desinfecta tu esponja todas las semanas.
La buena noticia: no es necesario que reemplace esta herramienta de limpieza cuando se llena de gérmenes, pero sí tiene que limpiarla con más frecuencia de lo que cree. Si haces zapping en el microondas un hábito este año, puedes estar seguro de que tus platos están lo más limpios posible.
Empaca tu almuerzo por la noche.
Sé honesto: si dejas esta tarea por la mañana, es probable que no suceda y terminarás comprando (nuevamente). Pero si acepta esta regla, también se ayudará a cumplir con la resolución de su presupuesto. Hable acerca de ganar-ganar.
Apriete la ducha después de cada enjuague.
Al asumir esta tarea de un minuto cada vez que te laves, te ahorrarás algunas experiencias de ducha gruesas y una limpieza profunda desagradable que terminaría tomando más tiempo (y requeriría mucha más grasa en el codo) al final.