Tendrás mucho apetito mientras caminas durante todo el día, así que querrás planear traer al menos dos refrigerios por día, uno entre el desayuno y el almuerzo y otro entre el almuerzo y la cena, más el postre, según Sarah Kirkconnell de Trail Cooking. Muchas de estas opciones también funcionan para un almuerzo rápido que puedes comer mientras caminas.
• Frutos secos como cacahuetes, anacardos, almendras, nueces y nueces.
• Semillas como girasol, semillas de cáñamo y más.
• Mini quesos como Reír cuñas de queso de vaca o Babybel
• BARRAS TIPO
• galletas
• Mezcla de frutos secos
• Mantequilla de maní en polvo o paquetes de mantequilla de nuez
• Barritas energéticas de marcas como Bar Clif, Lara Bary Barra de poder
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Ahora es el momento de ser creativo con su cocina. Hay muchas opciones sencillas y preparadas para elegir si quieres algo súper rápido, pero también puedes mezclarlo con divertidas combinaciones de bricolaje y recetas, que puedes preparar antes hora.
• Comidas instantáneas de Casa de la montaña, AlpineAire, Bueno para ir
• Instantáneo arroz, tallarines, sopas, frijoles negros, verdurasy patatas
• Bricolaje, recetas de comida para mochileros con anticipación de La deliciosa vida y Gourmet sucio (no olvides Coco o aceite de oliva paquetes para cocinar!)