Los abdominales de Lady Gaga se ven increíbles en lencería en los Grammys después de la fiesta

Lady Gaga dominó totalmente los Grammys en 2019. Se llevó a casa dos premios por sus canciones "Shallow" y "Joanne", pero sus abdominales súper en forma también merecen un reconocimiento. Los mostró anoche en una fiesta posterior a los Grammys, donde no llevaba nada más que mallas y lencería, informa el bazar de Harper.

La cantante se veía INCREÍBLE y probablemente todos sus fanáticos se pregunten: ¿cómo mantiene su cuerpo tan feroz?

1. Ella tiene un entrenador personal.

Gaga trabaja con entrenador de celebridades Harley Pasternak para ayudarla a hacerse trizas. Sus otros clientes famosos incluyen a Katy Perry, Adam Levine, Megan Fox y Ariana Grande.

2. Ella tiene una intensa rutina de cardio y fuerza.

En 2012, dijo Pasternak Glamour que hace que Gaga siga su entrenamiento de circuito rápido y eficiente de 25 minutos tres días a la semana, y haga ejercicio cardiovascular durante 30 minutos dos días a la semana. "A Gaga no le gusta hacer ejercicio, pero le gusta lo eficiente que es este método", dijo. "Su frecuencia cardíaca se mantiene alta, por lo que quema más calorías en menos tiempo". (Echa un vistazo a Pasternak's entrenamiento de circuito que ahorra tiempo.)

3. Sle encanta el yoga

De acuerdo a Nosotros semanalmente, Gaga es una gran fanática del yoga y "lo hace siempre que puede, no solo por el lado físico sino también por el lado mental".

4. Es fanática de la girotónica.

"¡Clase de giroscopio, no del tipo sándwich griego! 😭 "Lady Gaga subtituló una foto de entrenamiento previa a su papel en American Horror Story: Hotel. En la imagen, ella está usando una máquina "Gyrotoner", que se usa en el entrenamiento de girotónica, un método que utiliza principios similares al yoga para "aumentar el rango de movimiento, mejorar la fuerza y ​​la eficiencia del movimiento" el sitio web explica.

Y según su feed de Instagram, Gaga trata de tonificar su núcleo con este método.

5. Le encanta mantenerse activa al aire libre.

Ya sea que esté montando caballos o tomando caminatas escénicasA Gaga le encanta salir de su estado físico, al menos según su Instagram.

6. Ella come sano.

De acuerdo a Personas, El chef personal de Gaga (y el mejor amigo de la infancia) Bo O'Connor la ayuda a mantenerse saludable cuando está de viaje haciendo muchas ensaladas. "Definitivamente siempre tendrá una ensalada durante todo el día, ya sea para el almuerzo o la cena", dijo O’Connor. "La ensalada puede ser diferente y cambiar; no siempre tiene que estar basado en súper lechuga, sino que puede tener otros componentes que son un poco más satisfactorios ".

Y a ella le encantan los batidos. "A ella le gustan los batidos de base natural... veganos con coco, agua de coco, todo fresco, y trata de ser muy buena en eso en la gira".

7. Pero ella también se entrega en ocasiones.

Gaga ha compartido algunas de sus delicias favoritas en Instagram, incluido el pollo frito y el tocino. Oye, todo se trata de equilibrio, ¿verdad?