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Casi 20 años después de la trágica muerte de su madre, la princesa Diana, el príncipe Harry comparte su experiencia de lidiar con un dolor inimaginable para ayudar a desestigmatizar la importancia de cuidar su salud mental salud.
En una entrevista reciente con El Telégrafo's Podcast "Mundo loco", el hombre de 32 años habló con franqueza de cómo su vida se convirtió en un "caos total" en las décadas posteriores a la pérdida de su madre en un trágico accidente automovilístico en París en 1997, cuando tenía solo 12 años. Para hacer frente a la muerte de su madre, el Príncipe Harry reveló que se alejó emocionalmente y comenzó a "meter la cabeza en la arena, negándose a pensar en mi madre, porque ¿por qué eso ayudaría? Solo te pondrá triste, no la traerá de vuelta. Entonces, desde un punto de vista emocional, pensé, 'Cierto, nunca dejes que tus emociones sean parte de nada' ".
La realeza británica también reveló que tener que lidiar con la muerte de su madre a la vista del público solo lo hizo mucho más difícil para él, y comenzó a afectar a todos los aspectos de su vida.
"Puedo decir con seguridad que perder a mi madre a la edad de 12 años y, por lo tanto, apagar todas mis emociones por el en los últimos 20 años, ha tenido un efecto bastante grave no solo en mi vida personal sino también en mi trabajo ", continuó. "Probablemente he estado muy cerca de un colapso completo en numerosas ocasiones cuando todo tipo de dolor y mentiras y conceptos erróneos y todo viene a ti desde todos los ángulos".
Cuando llegó a los 20 años, las cosas solo habían empeorado y, finalmente, su hermano, el Príncipe William, lo alentó a buscar ayuda profesional. Luego vio a un terapeuta "más de un par de veces".
"Mi hermano, ya sabes, bendícelo, fue un gran apoyo para mí", dijo el príncipe Harry. "Seguía diciendo: 'Esto no está bien, esto no es normal. Necesitas hablar con [alguien] sobre cosas. Está bien.'"
También reveló que había tomado el boxeo como una forma de combatir la ansiedad que ha desarrollado a lo largo de los años, y combinado con el trabajo que ha realizado en los últimos años, agregó su creencia de que está en "un buen lugar" ahora.
"Debido al proceso que he pasado en los últimos dos años y medio o tres, ahora he podido tomar mi trabajo en serio, he podido quitarme la vida privada. también en serio y pude poner sangre, sudor y lágrimas en las cosas que realmente marcan la diferencia y cosas que creo que marcarán la diferencia para todos los demás ". él dijo. "Sé que hay un gran mérito en hablar sobre sus problemas y lo único de mantenerlo en silencio es que solo lo empeorará".
Desde:Estados Unidos cosmopolita