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Sudar profusamente puede ser inconveniente en el mejor de los casos, pero cuando sudas por tu pies en el clima caluroso, se vuelve mucho más estresante. Porque nadie quiere pies malolientes.
Pero como podóloga Dina Gohil, quien se asoció con Set de tratamiento de uñas con hongos Canespro, explica, en realidad hay buenas razones para que sus pies suden. "La mayor concentración de glándulas sudoríparas se puede encontrar en nuestros pies", dice ella. "El propósito natural de las glándulas sudoríparas es proporcionar humedad a la piel que se evapora para ayudarnos a refrescarnos. Es la forma en que nuestro cuerpo regula la temperatura de nuestro cuerpo ".
Por lo tanto, puede tener un propósito, pero eso no significa que no sea irritante y, a veces, vergonzoso. Así que Dina ha compartido algunas formas fáciles de evitar que suceda un escenario de pie sudoroso.
1. Invierte en zapatos de cuero
De acuerdo, son más caros, pero tus pies te lo agradecerán si permanecen frescos y secos. Dina explica que el cuero es un "material transpirable y flexible" que será mucho mejor para sus pies que "patente o plástico los zapatos, no permitirán mucha aireación y atraparán el sudor dentro del zapato, manteniendo un ambiente más cálido para el pies ".
2. Deja algo de espacio
¿Tus zapatos son del tamaño correcto? "Si sus zapatos están demasiado apretados, puede apretar los dedos de los pies, sin dejar mucho espacio para el movimiento", dice Dina, quien explica cómo esto a su vez "no permite que el aire pase por los dedos de los pies y los pies, lo que aumenta la probabilidad de sudor pies ".
3. Cambia tus zapatos
Nosotros saber puedes apegarte a un par que sea el equilibrio perfecto entre comodidad y belleza, pero dale un descanso a tus pies de vez en cuando. "Se recomienda usar diferentes pares de zapatos durante la semana para dejar salir el par recientemente usado", dice Dina, quien señala que no solo evitará que sus pies huelan, sino que también "reducirá la probabilidad de desarrollar hongos infecciones ".
4. Use medias de temporada
Básicamente, no tiene sentido ponerse un par de gruesas y lanas en pleno verano. Tus pies se calentarán demasiado. "Asegúrese de que los calcetines que usa sean apropiados para el entorno / clima / actividad en la que se encuentra", dice Dina, quien agrega: "Usar calcetines más gruesos durante todo el año no ayudará a reducir el sudor durante el calentamiento estaciones. Cambia tus calcetines a diario también y asegúrate de que sean una buena mezcla sintética transpirable ".
5. Use desodorante para pies
Esto no suena tan glamoroso, pero puede marcar la diferencia de la misma manera que lo hace en sus pozos. Sin embargo, si no tiene ningún desodorante de pie por ahí, puede intentar usar "alcohol quirúrgico en un algodón después de su lavado diario con un pie seco y entre los dedos", dice Dina.
6. Mantente hidratado
Este es agradable y simple. "Beber mucha agua es otra excelente manera de reducir la probabilidad de pies sudorosos. Cuando su cuerpo está bien hidratado, es más fácil para el cuerpo regular la temperatura corporal, por lo tanto, es menos probable que sude tanto ", explica el podólogo.
Ahora ve y disfruta de un verano sudoroso sin pies.
Desde:Reino Unido cosmopolita