Cada abrazo es como la medicina.
Sus juegos pueden ayudar a mejorar tu equilibrio.
Aunque tiene mucha sabiduría para dar, es sorprendente lo que los nietos pueden enseñarle. Tome uno de sus pasatiempos favoritos: los videojuegos. Jugarlos con tus nietos puede realmente ayuda a tu sentido del equilibrio, de todas las cosas.
Obtienes mucha vitamina D.
Su tiempo de vinculación puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón.
La felicidad que traen los nietos tiene un efecto duradero.
Estás menos tenso, en general.
Cuidar a los nietos reduce el riesgo de Alzheimer.
Los nietos te ayudan a mantenerte activo.
Sus abrazos ayudan a cambiar tu cerebro para mejor.
También dormirás mejor.
Los nietos te mantienen socialmente comprometido.
Compartir tu sabiduría reduce la ansiedad.
Niñera mejora sus habilidades cognitivas.
Usted (y su nieto) reducen sus posibilidades de desarrollar depresión.
El tiempo de juego también ayuda a aumentar el poder del cerebro.
Obtendrá un aumento de glóbulos blancos con cada abrazo.
Es más probable que te cuides.
Los nietos reducen su riesgo de accidente cerebrovascular.
El afecto también ayuda a disminuir la percepción del dolor.
Tienes un mejor sistema inmunitario.
Sí, los niños pequeños pueden tener la tendencia de llevar a casa todo tipo de gérmenes de la escuela, pero un estudio encontró que mantener el compromiso social ayuda a construir una resistencia a esos molestos resfriados y enfermedades de todos modos.
Puede perder peso más fácilmente.
¡Los nietos te ayudan a hacer ejercicio sin que te des cuenta! Es sorprendente lo activos que pueden ser los niños, convirtiendo casi cualquier cosa en un juego, o una oportunidad para moverse o bailar. Estos mini entrenamientos pueden incluso aumenta tu metabolismo.
Su experiencia mejora su perspectiva de la vida.
La sabiduría que viene con la edad hace que sea menos probable que te obsesiones con lo negativo, te preocupes por las cosas pequeñas o te involucres en el drama. Es algo que notas especialmente cuando sales con personas de otras generaciones.
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También eres menos rápido para enojarte.
La atención plena proviene de vivir el momento, que tiende a surgir naturalmente con la edad. Pero también es algo que sucede cuando pasar tiempo con nietos — realmente disfrutas las pequeñas cosas, lo que ayuda a mejorar las respuestas al estrés.
Jugar con los nietos también puede disminuir la presión arterial.
Pasar tiempo al aire libre ayuda a mejorar la salud ósea.
Es más probable que te mantengas activo.
Los nietos ayudan a mantener a raya el blues de las fiestas.