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Naturaleza Las recetas podrían ser una forma más barata de mejorar la salud mental del Reino Unido, según un nuevo estudio pionero.
Investigación realizada por Universidad de Leeds Beckett descubrió que el intercambio de recetas regulares para actividades en la naturaleza podría ahorrar casi £ 7 por cada £ 1 invertido en proyectos.
En general, el estudio encontró que, después de pasar cinco o seis horas afuera cada semana, El 95% de las personas que tenían un bienestar mental bajo mejoraron en solo seis semanas. Las personas que sufren ansiedad, estrés y depresión informaron sentirse mejor física y emocionalmente después de participar en proyectos al aire libre como la protección del hábitat o la limpieza de un estanque.
El estudio también calculó que hay un rendimiento social de £ 8.50 por cada £ 1 invertido en proyectos regulares de voluntariado en la naturaleza, lo que ayuda a abordar problemas como la soledad.
Si esta iniciativa consigue el visto bueno, los pacientes no solo estarán al aire libre con más frecuencia, sino que también participarán en nuevas actividades sociales.
"Queremos ver que el concepto de naturaleza en la prescripción se convierta en una parte central de los programas de bienestar mental del NHS", dijo Dom Higgins, gerente de naturaleza y bienestar de The Wildlife Trusts. El independiente.
"Este nuevo informe muestra el enorme valor de un servicio de salud natural. También es importante invertir más en el voluntariado al aire libre de Wildlife Trust, que ha demostrado mejorar el bienestar mental, físico y social.
"Además, necesitamos muchos más lugares salvajes y naturales cerca de donde viven y trabajan las personas. De esa manera, la prescripción ecológica se puede implementar en todas partes ", continúa Dom.
Dr. Amir Khan, médico de cabecera y embajador de salud de Los fideicomisos de vida silvestre También comentó sobre el estudio. Él dijo: "Si más personas pudieran acceder a los programas de la naturaleza, creo que veríamos un efecto secundario en nuestras cirugías de GP, con menos Las personas que asisten para recibir ayuda con problemas sociales o prevenibles que surgen de estar separados de otros, no se activan o tienen propósito."
Hace tiempo que conocemos los beneficios de salir al aire libre, ya sea disfrutar de una caminata o jardinería, pero ahora esta investigación ha confirmado que la naturaleza realmente puede mejorar nuestra salud.
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