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Por algunos estimados, la persona promedio dice al menos una pequeña mentira blanca por día. Una pequeña mentira aquí o allá probablemente no haga mucho daño, pero cuando es alguien a quien amas y en quien confías que está luchando por mantenerse en la verdad, es un poco más preocupante.
Al intentar interpretar el comportamiento de alguien, especialmente una pareja romántica, es importante determinar primero sus hábitos normales ". Cuando ve un cambio en su comportamiento de referencia, eso es su 'momento aha' ", dice Blanca Cobb, experta en lenguaje corporal y autora de Método de los maestros.
También es importante tener en cuenta que inusual lenguaje corporal no necesariamente significa engaño. El estrés laboral, la ansiedad o los nervios nerviosos, que a menudo provocan inquietud, contacto visual y palabras de relleno (como "um" y "ya sabes"), podrían estar influyendo en el comportamiento de tu ser querido.
La gente sincera hace un gesto justo antes de hablar, mientras que los mentirosos hacen un gesto justo después ".
Entonces, ¿qué es la inquietud normal y qué cuenta como lenguaje corporal engañoso? El tiempo lo es todo: "La gente sincera hace un gesto justo antes de hablar, mientras que los mentirosos hacen un gesto justo después de comenzar a hablar", explica Traci Brown en su libro. Cómo detectar mentiras, fraude y robo de identidad.
Aquí hay algunas maneras de interpretar expresiones faciales potencialmente engañosas, gestos de manos y pies:
Expresiones faciales: movimientos nerviosos de los ojos y labios
"Cuando estás bajo estrés, mostrarás fragmentos de tus verdaderas emociones en tu cara", dice Cobb. "Estas microexpresiones ocurren dentro de 1/15 de segundo".
Los ojos inquietos y el contacto visual reducido no son indicadores de un comportamiento sombrío. Qué es: espasmos de los ojos y la boca, labios fruncidos y parpadeo excesivo (estamos hablando de más de 70 parpadeos por minuto), explica Cobb.
Una sonrisa falsa es otro indicador de una mentira, según Brown. "Delicia de Duper", por ejemplo, ocurre cuando alguien sonríe en un momento inapropiado, como cuando acaba de ser atrapado en una mentira.
Gestos con las manos: demasiado contacto
En situaciones incómodas, los adultos intentan consolarse (alguien tiene que hacerlo, ¿verdad?). Para hacerlo, se tocarán la boca, los ojos, las orejas y la nariz para aliviar su sensación de estrés o preocupación. "Esto cambia la química del cuerpo y actúa como una receta para ayudar a calmar el cuerpo", dice Patti Wood, experta en lenguaje corporal y autora de SNAP Aprovechar al máximo las primeras impresiones Lenguaje corporal y carisma.
Cada persona tiene diferentes gestos que brindan consuelo, al igual que cada niño toma una manta o un osito de peluche diferente por la noche. Las señales de comodidad más comunes en los adultos son el crujido de los nudillos, el aumento de bostezos, el cruce de piernas, el golpeteo de dedos, el zumbido, el balanceo, el meneo y tocar el cabello, según Brown.
Incluso podría notar que un presunto mentiroso comienza a rascarse. "El estrés afecta negativamente las terminaciones nerviosas, lo que hace que las personas sientan picazón", dice Wood. Los ojos, la nariz, los oídos y la boca tienen la mayoría de las terminaciones nerviosas, por lo que a menudo son las primeras áreas a las que alguien puede llegar.
Cuando están envueltos en una mentira o una situación anormalmente estresante, pueden esconder sus manos debajo de una mesa o escritorio, o meter las manos en los bolsillos ". Cuando la conversación pasa a preguntas difíciles donde necesita respuestas directas y sus manos se mueven repentinamente debajo de la mesa, es probable que estén ocultando algo y no sean 100% comunicativas ", dice Marrón.
Pies inquietos: torcer, tocar y más
Por último, pero no menos importante, los pies inquietos son un importante indicador de culpa. "Tenemos el menor control sobre nuestros pies", dice Brown. "Cuando las personas responden preguntas difíciles y están en el acto, parecerán que se mecen". Al torcer, golpear o rebotar las piernas, los adultos crearán una falta de simetría en su cuerpo.
"Mientras hacen esto, dicen una cosa pero sienten otra", dice Wood. Este comportamiento descentrado imita la distancia entre la verdad y la mentira.
Desde:Good Housekeeping US