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Además de ser excelentes compañeros, los perros pueden ayudarlo a mantenerse en forma y activo hasta la vejez. Los dueños de perros no solo caminan 22 minutos adicionales cada día, revela un nuevo estudio, sino que tienen un perro leal y esponjoso a su lado significa que pasa menos tiempo sentado, un hábito que podría afectar gravemente su salud.
La Dra. Philippa Dall, investigadora principal de la Universidad Caledonian de Glasgow y su equipo equiparon a casi 100 personas, mayores de 65 años, con rastreadores de actividad para que su movimiento pudiera ser monitoreado. Descubrieron que los dueños de perros pasaban 22 minutos adicionales al día caminando (alrededor de 2,760 pasos adicionales), en comparación con aquellos sin perro.
"En el transcurso de una semana, este tiempo adicional dedicado a caminar puede ser suficiente para cumplir con World Health Recomendaciones de organización de al menos 150 minutos de actividad física moderada a vigorosa ", explica el Dr. Dall
Además de dar más pasos, la investigación encontró que perro los propietarios eran menos sedentarios en comparación con aquellos sin un compañero canino. Se cree que el comportamiento sedentario afecta las condiciones de salud, como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes tipo 2.
El equipo dice que sus hallazgos deberían alentar a los médicos generales a sugerir a los pacientes mayores que adquieran un perro o que compartan sus deberes con un ser querido.
Aunque este es el primer estudio que utiliza rastreadores de actividad física y no datos autoinformados, los investigadores admiten que no pueden establecer si la propiedad del perro hace que las personas sean más activas o si las personas activas tienen más probabilidades de tener perros.
El estudio fue publicado en la revista. BMC Public Health.
Desde:Netdoctor