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¿Conoces a esas personas que parecen estar absolutamente enamoradas de la primera mitad del día? Los madrugadores que están perfectamente tranquilos, organizados y completamente despiertos sin café, y Nunca dejar su almuerzo empacado sentado en el mostrador de la cocina mientras salen corriendo por la puerta? Resulta que podrían tener un truco bajo la manga que podrías pedir prestado si deseas comenzar tu día con el pie derecho.
¿Qué es?
Se llama la rutina AHORROS, y fue desarrollado por Hal Elrod, autor deLa mañana milagrosa. AHORRO significa: silencio, afirmaciones, visualización, ejercicio, lectura y escritura.
¿Cómo lo haces?
Cortesía de James Altucher.
¿Cómo ayuda?
Una vez que esta práctica diaria se convierta en hábito, encontrarás que:
· Te pone en un estado mental positivo
· Refuerza la confianza
· Mantiene sus objetivos como prioridad
· Aumenta tu energía
· Patada inicia tu cerebro
· Fomenta la autorreflexión
Para obtener más información y una útil infografía sobre la técnica, consulte el autor y empresario James Altucher entrada en el blog y entrevista con Elrod, titulada Cómo ganar el día.
(h / t LifeHacker)