La investigación muestra que la lectura podría ayudarlo a vivir más tiempo

  • Feb 04, 2020
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Hoy recibimos lo que podrían ser las mejores noticias: leer libros puede ayudarte a vivir más tiempo, New York Times informes.

Resulta que los lectores viven un promedio de casi dos años más que aquellos que no leen en absoluto, según un nuevo estudio publicado en la revista Ciencias sociales y medicina. Utilizando datos de 3.635 personas mayores de 50 años que participaron, los investigadores encontraron que aquellos que leen hasta tres horas y media por semana tenían un 17% menos de probabilidades de morir durante los 12 años de seguimiento que aquellos que no leyeron todos. Los que leen más de tres horas y media por semana tenían un 23% menos de probabilidades de morir.

Los investigadores también encontraron un vínculo entre leer periódicos y vivir más tiempo, pero la correlación no fue tan fuerte.

Si necesita nuevo material de lectura (para beneficiar su salud, por supuesto), básicamente tenemos una mini biblioteca aquí para que elija:

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[h / t Los New York Times

Desde:Good Housekeeping US