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Es difícil saber qué tan bien manejaría una situación presurizada antes de que suceda, pero un nuevo estudio, publicado en el Psicólogo europeo, afirma que hay siete cualidades que ayudan a las personas a prosperar en situaciones de tensión.
Investigadores de la Universidad de Portsmouth y la Universidad de Bath analizaron una gran cantidad de estudios previos sobre cómo los humanos lograr el cumplimiento en circunstancias difíciles y encontró las siete cualidades más comunes compartidas por aquellos que prosperan bajo presión.
En ningún orden en particular, estos son:
- perspectiva positiva (optimismo)
- espiritual o religioso
- motivado e interesado
- proactivo
- alguien que disfruta aprendiendo
- flexible y psicológicamente resistente al cambio
- socialmente competente
Las personas no tienen que poseer todos los componentes de esta lista para prosperar, dicen los autores, pero una combinación de algunos de cada uno ciertamente podría ayudar.
Pero ningún hombre (o mujer) es una isla y los investigadores también descubrieron que para que estos rasgos realmente ayuden alguien hizo frente a situaciones intensas, también necesitó el apoyo de sus seres queridos y una fuerte interpersonal relaciones
Para resumir su investigación, el autor principal Daniel Brown, un científico del deporte y el ejercicio en la Universidad de Portsmouth en el Reino Unido, dice que el acto de prosperar parece reducirse a 'sentirse bien con la vida y con usted mismo y ser bueno en alguna cosa'.
La buena noticia es que también podemos alentar la prosperidad en los demás, como nuestros hijos u otras mitades.
"Es probable que sea importante que las personas sientan que tienen una opción en lo que están haciendo, que se mantengan cerca y que los apoyen relaciones con las personas que los rodean y que se perciben a sí mismos teniendo cierto nivel de competencia en las tareas que están completando ' Dijo Brown Salud.
Entonces, ¿sabes qué tan bien lo harías bajo presión?
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