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Usted ya sabe Jennifer López tiene abdominales locos y un botín que pertenece a un museo... pero Dios mío... ¿has visto sus brazos últimamente? El miércoles, la cantante y actriz publicó una foto mostrando su parte superior del cuerpo rasgada (comenzará a caer la mandíbula).
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¡Sintiéndome como una supermujer después del show de esta noche! Cuando comencé esta carrera, pensé que omg 15 shows en 27 días es mucho... pero me prometí a mí mismo que, en lugar de dejar que me desgastara, sería aún más fuerte al final... Me ejercitaré y estaré en la mejor forma de mi vida... Hubo momentos en que estaba cansado y había viajes y tuve que encajar en mis entrenamientos donde podía... pero aquí estamos con solo 3 shows restantes!! ¡Y tengo tantas emociones pero sobre todo me siento fuerte, feliz y agradecida! # allihavefinal15 # 3showstogo # we’renotdoneyet #letsgoooo #makepromisestoyourselfandkeepthem @phvegas
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J.Lo está listo para concluir su residencia de concierto de dos años en Las Vegas, Jennifer Lopez: Todo lo que tengo a finales de esta semana, y está decidida a terminar con fuerza, literalmente.
"¡Sintiéndome como una supermujer después del show de esta noche!" ella escribió en su subtítulo de Instagram. "Cuando comencé esta carrera, pensé en 15 shows en 27 días, eso es mucho... pero me prometí a mí mismo que, en lugar de dejar que me desgastara, sería aún más fuerte al final... Voy a entrenar y estar en la mejor forma de mi vida ".
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# Domingo Domingo tipo de... 😉 tengo que meterlo... ahora que empiece la diversión!! #birthdayweekbegins @niyamasol
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Ella continuó: "Hubo momentos en que estaba cansada y había viajes y tuve que encajar en mis entrenamientos donde podía... pero aquí estamos con solo 3 shows! "
De acuerdo, en serio... ¿cómo consiguió esos brazos de supermujer? Para empezar, en 2015, J.Lo dijo Nosotros semanalmenteque rara vez se saltea sus sesiones de gimnasia, y esa ética de trabajo claramente se ha quedado con ella. (Recuerda cuando ella funcionó en su cumpleaños?)
En cuanto a los detalles, J.Lo trabaja con su entrenador. Tracy Anderson para conseguir eso parte superior del cuerpo rasgada. "Hago un calentamiento de la parte superior del cuerpo con ella", dijo el entrenador Personasen 2016 "Hacemos dos canciones sin pesas, y luego agregamos pesas de tres libras, y algunas veces agrego una canción con pesas de cinco libras también".
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¡Es difícil concentrarse en un lunes después del mejor fin de semana de tu vida! Gracias familia, amigos, #tamily por llenar mi cumpleaños con tanto amor. ¡Moverme con todos ustedes me trae una alegría infinita! @stevenbeltrani @ajamariejohnson y todo mi equipo, ¡sabes que el boletín me hizo llorar infinitos cubos de alegría! ¡Los amo a todos! 💓
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Mi única pregunta pendiente es: ¿Cuándo obtiene J.Lo su propia película de superhéroes de Marvel? La gente necesita saberlo.
Desde:Women's Health US