Tomé una clase de yoga de cabra y fue muy gracioso

Mis vicios son los carbohidratos, el azúcar y Netflix. Pero al comienzo de cada año nuevo, me doy pena por mi mala dieta y las horas que paso en el sofá.

Entonces, en un viaje reciente a Arizona, prometí incorporar tantas actividades físicas en mi horario como fuera posible (siempre y cuando también pudiera tener tiempo de spa y comer mucha buena comida). Mi aversión a la aptitud física es profunda, por lo que esas actividades físicas tenían que ser bastante impresionantes para que apareciera. Ahí es donde entró el yoga de cabra.

Sí, dije yoga de cabra.

En la comunidad de Gilbert, que es vecina de Mesa, dos mejores amigas de 39 años: April "The Goat Whisperer" Gould (que también ha estado en Guerrero Ninja Americano) y Sarah Williams, una yogui con 20 años de experiencia, combinaron sus pasiones de yoga y cabras, y lanzaron Yoga de cabra de Arizona el otoño pasado.

Yoga de cabra no es nuevo loco, pero es posible que no hayas oído hablar de él antes. Lainey Morse de Albany, Oregon, se ha hecho un nombre para ella y para ella clases de yoga de cabra, que también se lanzó en 2016. Actualmente hay una lista de espera de 1,700 personas para unirse a una de las clases de Lainey.

Además de estos dos lugares, no parece haber otras clases de yoga de cabra en los Estados Unidos, pero tengo la sensación de que esto podría ponerse al día. Como dice April, "la gente ama a las cabras y aman el yoga, es un ganar-ganar".

Entonces, ¿por qué hacer yoga con cabras? "El yoga de cabra despeja la mente y ofrece la oportunidad de liberar endorfinas del ejercicio y aumentar la oxitocina con la terapia con mascotas". según Sarah Williams de Arizona Goat Yoga, y estaba listo para conectarme con mi aspirante a granjera y asana con el "niños".

Cuando tomé mi clase de yoga de cabra, el glorioso sol de Arizona brillaba (como lo hace durante más de 325 días al año en Mesa). Era una templada templada de 67 grados con una ligera brisa en el aire, y en un pequeño pasto, pequeñas cabras adorables (mini cabras nigerianas mezcladas con un pequeño enano) deambulaban, festejando en la hierba. Suena idílico, ¿verdad?

Destrabé la puerta, elegí mi lugar y desenrollé mi estera en el suelo, tratando de aplastar mi interior voz: "Por favor, no me cagues ni me orines, ¡no traje una muda de ropa!" Sí, soy un poco germaphobe (¿Qué estaba pensando al inscribirme en una clase de yoga de cabra?) Pero cuando miré a los 30 participantes, que pagaron $ 10 cada uno para asistir, nadie más parecía estar asustado.

Y luego me encontré cara a cara con el checo, un adorable cabrito blanco y negro de 3 días que llevaba una pequeña camiseta y miraba profundamente en mi alma con sus enormes ojos de cabrito. Estuve enamorado.

Sarah comenzó la clase de yoga de cabra Hatha y rápidamente me devolvió a mis sentidos. Hatha es una práctica excelente para principiantes que se enfoca en fortalecer y estirar su cuerpo con técnicas de respiración y posturas físicas. El aire de granja increíblemente fresco llenó mis pulmones. La voz amable pero autoritaria de Sarah me guió a través de cada pose, y mis compañeros de cabra rozaron ligeramente contra mí, todo lo que me ayudó a olvidar esas preocupaciones cotidianas y centrarme en el ahora. Me encontré relajándome más y más, y apreciando esta experiencia única.

Las cabras súper sociales deambulaban alrededor de los participantes, como cachorros traviesos que querían atención. Tan pronto como me puse en la mesa, Shmoo, una cabra adulta, saltó sobre mi espalda. "¡Por favor, no me cagues ni me orines!" Mi voz interior lloró.

Ahora, para ser claros: en el sitio web de Arizona Goat Yoga y al comienzo de la clase, se enfatiza que (1) las cabras son muy amigables y geniales con las personas, (2) todos tendrán una cabra en la espalda al menos una vez (si eso es lo que quieren, aunque ¿por qué estar allí si no es así?) y (3) "A las cabras les gusta la privacidad y generalmente hacen sus negocios en un área apartada lejos de los pastos de yoga". Pero todavía estaba un poco preocupado por eso último uno.

Es una sensación extraña tener una cabra en la espalda. Se siente un poco bien, un poco como alguien que te da un masaje, y también un poco incómodo porque las cabras tienen pezuñas duras. Pero definitivamente no es doloroso. Los pequeños bichos no se quedan contigo por mucho tiempo; quieren interactuar con la mayor cantidad de personas posible, subiendo y bajando personas al azar. Y tan asustado como estaba de ser cagado, no sucedió. Al menos no en mi clase.

A mitad de camino, estaba tan intrigado con las cabras, que me recosté, dejé de hacer yoga y dejé que me entretuvieran, por el resto de la clase, de hecho. Los acaricié, los abracé y, por supuesto, me acurruqué con un poco de checo. Era como si estuviera en un zoológico para adultos. Y me encantó.

¿Obtuve el mejor entrenamiento? No, probablemente no. Pero me sentí feliz y relajado, y me reí mucho.

Si tuviera que tomar otra clase de yoga de cabra, probablemente no estaría tan distraído por toda la ternura. Esto fue una novedad para mí, pero Sarah y April tienen clientes habituales dedicados, además de los "de una sola vez que son de fuera del estado que solo querían venir al yoga de cabra ". Y nadie te juzga en el yoga de cabra, es todo bueno.

Entonces, si desea tener un perro hacia abajo con una cabra, diríjase a Gilbert, Arizona, donde Shmoo y su familia de cabras felizmente pondrán una sonrisa en su rostro, y tal vez algunas huellas en su espalda.