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El mes pasado en Reddit, cuando Jeffrey Kendall, de 26 años. al corriente selfies antes y después de perder 70 libras, los usuarios respondieron con una fiesta de cumplidos: "En serio, ese tipo tiene una mandíbula épica", un usuario escribió. Y, naturalmente, ni siquiera podían con su cabello.
En hilos, varios usuarios compartieron una observación aún más astuta: la foto más reciente de Kendall tiene un parecido U-N-C-A-N-N-Y con cierto príncipe de Disney, una comparación que él enteramente abraza. Deslizar:
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Mi intento de un rápido cosplay de Prince Adam. Definitivamente quiero hacer uno más bestial alguna vez #cosplay #disney #princeadam
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La mayor diferencia entre ellos: la transformación de Kendall no fue tan simple como la de su gemelo animado.
Disney
Mientras vivía en Connecticut para ayudar a su madre, que había sufrido una lesión cerebral traumática en 2015, Kendall luchó contra problemas de autoestima y depresión, dijo. Mejor vida. Las cosas cambiaron cuando un amigo con el corazón roto le pidió a Kendall que se uniera a él en el gimnasio para motivarse: comenzó a levantar pesas y hacer flexiones todos los días, pero Kendall también comenzó a caminar por las mañanas y haciendo Yoga con Adrienne Sesiones de noche.
En YouTube, encontró entrenamientos de intervalos de alta intensidad y ejercicios de peso corporal, agregándolos a su rutina, pero los cambios más importantes involucraron su dieta: dejó de beber en exceso semanalmente, escribió en Reddit, y comenzó a cenar más tarde para que se sintiera lo suficientemente satisfecho como para frenar los refrigerios nocturnos: "Es mucho más fácil motivarse para no comer una galleta que correr una milla", dijo Mejor vida. Después de dos años, el cobertizo de Kendall perdió 70 libras, y no un poco de volumen de sus deliciosas cerraduras.
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Otra ola de amor y apoyo se estrella en mi orilla. Muchas gracias a todos, me llenas de una motivación constante. Espero hacer cosas más atrevidas pronto, pero por ahora solo espero que disfruten estas fotos #love #support #thankful #wlyg #scoutme
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"Perdí mucho peso, mucha tristeza y un poco de vello facial", escribió en su publicación de transformación en Reddit. "He ganado una nueva apreciación por la vida. Recuerda amarte siempre a ti mismo ".
Desde:Estados Unidos cosmopolita