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Tener miedo a las arañas es un miedo común y con el que muchos de nosotros nos podemos identificar. En casos extremos de aracnofobia, las personas ni siquiera pueden soportar la idea de estar en la misma habitación que una, incluso si es tan pequeña e inofensiva como una araña de dinero.
Pero, si esto suena como usted o alguien que conoce, ¡hay esperanza! Nueva investigación estadounidense publicada por Mapeo del cerebro humano sugiere que curar con éxito el miedo a las arañas se trata de imágenes.
los BBC informa que mostrar imágenes de arachnophobes de arañas de una manera tan breve que no se dan cuenta de su presencia o apariencia, podría ayudar a conquistar su miedo.
Durante la prueba, a 21 mujeres jóvenes que padecen este tipo de fobia se les mostraron imágenes de arañas durante una fracción de segundo entre imágenes de flores. Luego se les mostraron imágenes de arañas durante un período de tiempo más largo para que estuvieran conscientes de ellas. Su actividad cerebral fue monitoreada en comparación con un grupo de control que no tenía fobias.
El estudio encontró que el cerebro realmente trabajó más para regular las reacciones emocionales y conductuales a miedo cuando no era consciente de ello, o, en este caso, cuando esperaba ver más bella flores Esto redujo activamente el nivel de miedo que experimentaron los participantes.
Se podría decir que el cerebro estaba disfrutando tanto de las imágenes agradables que trabajó más duro para bloquear el instinto de miedo iniciado por las imágenes de araña desagradables.
Esta opción de tratamiento es exactamente lo opuesto a la técnica bien conocida de hacer que los pacientes se enfrenten directamente a su miedo, lo que puede causar gran angustia. Por lo tanto, este enfoque más sutil puede ser adecuado para tratar a niños que sufren de fobias.
El autor principal del estudio y profesor asociado de psicología en el Purchase College de la Universidad Estatal de Nueva York, Paul Siegel, dijo al BBC: "Contra-intuitivamente, nuestro estudio demostró que el cerebro puede procesar mejor los estímulos temidos cuando se presentan sin conciencia.
"Nuestros hallazgos sugieren que las personas fóbicas pueden estar mejor preparadas para enfrentar sus miedos si al principio no son conscientes de que los han enfrentado".
En resumen, una vez que el paciente sabe que ha encontrado su miedo y no ha reaccionado mal a es probable que aumente su confianza y les brinde cierta claridad en torno a su fobia.
De una forma u otra, estamos seguros de que todos tenemos la fuerza para vencer nuestros temores pero, mientras tanto, siga nuestra guía sobre Cómo mantener a las arañas fuera de su hogar.
Pero no es solo el miedo a las arañas lo que preocupa a las personas en todo el Reino Unido ...
Las 10 fobias más comunes en el Reino Unido:
- Fobia social: miedo a interactuar con otras personas
- Agorafobia: miedo a los espacios públicos abiertos
- Emetophobia-miedo a los vómitos.
- Eritrofobia: miedo a sonrojarse
- Fobia a la conducción: miedo a conducir
- Hipocondria - miedo a la enfermedad
- Aerofobia: miedo a volar
- Aracnofobia: miedo a las arañas
- Zoofobia: miedo a los animales
- Claustrofobia: miedo a los espacios confinados.