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Si vas a vivir hasta 104, es mejor que lo hagas con estilo. Theresa Rowley, de Grand Rapids, Michigan, acaba de celebrar otro cumpleaños el 1 de enero de 2018, y la comparte secreto de la longevidad: beber mucho y mucho Coca-Cola Light.
La residente de la Comunidad de Retiro Sentinel Pointe dice que consume al menos uno puede por día, y no tiene intenciones de disminuir la velocidad.
"Lo bebo porque me gusta", dijo el centenario WZZM. "Voy de compras el miércoles y necesito más Coca-Cola Light. Tengo una bolsa llena de latas vacías de Coca-Cola Light que necesito devolver para comprar más Coca-Cola Light ".
Nacido en Illinois en 1914, 68 años antes del debut del refresco, Rowley vivió en Dakota del Norte antes de establecerse en Michigan. Ha permanecido en la misma comunidad de retiro durante los últimos 15 años y celebró su cumpleaños allí el martes con los otros miembros.
"Cuando tenía 100 años, pensé que nunca tendría 104", dijo. "Luego cumplo 101 años y no pasa nada... Aquí estoy 104, y todavía no pasa nada. "Nada, excepto Diet Coke, eso es.
Si bien el consumo ocasional de Coca-Cola Light no te hará daño, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Director de Nutrición en el Instituto de buena limpiezano recomienda comenzando un hábito de gaseosa dietética si aún no lo está tomando. Pero al igual que cualquier comida o bebida, todo está bien con moderación.
"El consenso científico aún no ha encontrado un vínculo directo e indiscutible entre las bebidas dietéticas y los efectos nocivos para la salud", dice ella. "Por otro lado, las calorías de los azúcares agregados, especialmente los que se encuentran en las bebidas azucaradas como los refrescos, los jugos e incluso las bebidas de café, son vinculado a una gran cantidad de enfermedades crónicas, así como a la obesidad. En pocas palabras: si su patrón de alimentación actual funciona para usted, y lo ayuda a llegar a 104 años en el planeta, ¡continúe así! "
(h / t 11alive.com)
Desde:Good Housekeeping US