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En un nuevo estudio realizado por el Universidad de Liverpool, los investigadores encontraron que los perros son entrenadores personales brillantes, ayudando a mantener activos a sus dueños.
La investigación reveló que Los adultos del Reino Unido que tienen un perro tienen cuatro veces más probabilidades de obtener la cantidad recomendada de ejercicio semanal en comparación con aquellos sin un cachorro. Desde caminatas diarias hasta jugar afuera, Dueño de la mascota dijo que su perros los mantuvo más activos y les dio una razón para salir todos los días, independientemente del clima.
Después de analizar 386 familias que viven en la misma comunidad en West Cheshire, el estudio encontró que El 80% de los dueños de perros informaron haber hecho al menos 150 minutos de ejercicio a la semana. Niños quienes vivían con perros también estaban haciendo más ejercicio que aquellos sin mascota.
Una de las muchas responsabilidades de ser un
dueño de una mascota es asegurarse de que su animal tenga un estilo de vida saludable y activo. Si bien es vital asegurarse de que su perro salga a caminar todos los días, otra excelente manera de mantenerlo activo a usted y a su cachorro es corriendo juntos. No solo crearás un vínculo especial, sino que también viene con muchas ventajas para la salud.Si está buscando adoptar un nuevo perro y quiere encontrar el perfecto para acompañarlo en sus carreras, eche un vistazo a algunos de los mejores razas de perros para correr.
Incluyen...
- Staffordshire bull terriers
- Perros esquimales
- Springer Spaniel
- Labradores
- Puntero alemán
- Acechador
Carrie Wesgrath, quien dirigió el estudio, explicó a Gizmodo: "También sugiere que pasear al perro es una actividad adicional, no reemplaza otra actividad física que podría estar haciendo de manera potencialmente más alta intensidad (porque sientes que necesitas pasear al perro en su lugar), ya que los dueños de perros no hacían menos actividad de otros tipos, como ir al gimnasio o corriendo."
La investigación también encontró:
- Los perros pueden motivarnos a ser más activos.
- Este impulso en dueños de perros hacer ejercicio no es tan alto en otros países
- Solo el 27% de los dueños de perros en los EE. UU. Pasearon a sus perros regularmente durante al menos 150 minutos a la semana
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