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El gran horneado británico La ganadora Nadiya Hussain habló sobre sus problemas con el trastorno de pánico.
Apareciendo en esta semana John Bishop: en conversación con ..., Nadiya describe la batalla constante como un "monstruo" y dice que no ha cambiado desde que saltó a la fama al ganar Hornear en 2015.
"Toda mi vida gira en torno a no desmoronarse. Algunos días el monstruo grita en mi cara. No importa a dónde vaya, él seguirá gritándome. No puedo sacarlo de mi cara ", explica.
"Otros días, él está detrás de mí y me golpeará un poco el hombro aquí y allá durante todo el día y puedo ignorarlo por completo". Otros días puedo ponerlo en mi bolsillo. Él siempre está ahí ".
Nadiya, quien actualmente es anfitriona de BBC Two El gran enfrentamiento de cocina familiar, dice que no quiere tomar medicamentos y prefiere "tener que aprender a vivir con mi monstruo".
"No soy una mujer nueva. No me he convertido de repente en una persona segura de sí misma que puede hablar y no tiene miedo ", agrega sobre su estatus de celebridad.
"Lo único que aprendí sobre el trastorno de pánico y sobre mi monstruo es que a mi monstruo le encantaría que me asustara y que dijera 'no' a todo. Cada vez que me enfrento a algo que me da miedo a la luz del día, tengo que decir 'sí'.
"Porque si digo 'sí', entonces saldré del otro lado del miedo y luego podré poner mi monstruo en mi bolsillo".
La entrevista completa con Nadiya se transmite John Bishop: en conversación con... el jueves (21 de septiembre) a las 9 p.m.en W.
Para obtener más información sobre los trastornos de pánico, visite el Páginas de consejos del NHS.
Desde:Espía digital