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Si quieres vivir lo suficiente como para conocer a tus bisnietos, o incluso bisnietos, la ciencia puede haber descubierto el secreto para viviendo una larga vidaY todo se reduce a tu actitud.
Un nuevo estudio publicado en Psicogeriatría internacional revela que personas que viven hasta 100 tienden a ser tercos, resistentes, adaptables y positivos. El estudio también encontró que estas personas de 90 a 100 años tienen una fuerte ética de trabajo y lazos estrechos con su familia, religión y país.
El análisis estudió las vidas de 29 residentes mayores de la región italiana de Cilento (un área conocida por ser el hogar de una gran población mayor), según Hora. Los investigadores entrevistaron a las personas y sus familias para aprender más sobre sus vidas. Además de sus formas obstinadas, los expertos encontraron que estas personas mayores son altamente adaptables al cambio, lo que también les ayuda a equilibrar rasgos aparentemente conflictivos, como la terquedad y la positividad.
"Estas personas han pasado por Depresiones, han pasado por migraciones, han perdido seres queridos", escribió el autor de el estudio y decano asociado en el Centro de Envejecimiento Saludable en la Facultad de Medicina de UC San Diego Dr. Dilip Jeste dicho Hora. "Para prosperar, deben ser capaces de aceptar y recuperarse de las cosas que no pueden cambiar, pero también luchar por las cosas que pueden".
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Si bien su salud había disminuido de alguna manera, estos centenarios todavía eran agudos. Mostraron una mayor confianza en sí mismos y mostraron signos de mayores habilidades para la toma de decisiones que sus familiares más jóvenes. "Cosas como la felicidad y la satisfacción con la vida aumentaron y los niveles de depresión y estrés disminuyeron", dijo el Dr. Jeste. "Es lo contrario de lo que podríamos esperar cuando pensamos en el envejecimiento, pero muestra que envejecer no es todo triste y fatal".
Y mientras hay no hay forma de garantizar una larga vida, estos hallazgos muestran que la autoestima y otros rasgos de personalidad definitivamente pueden ayudar. Patriótico, apasionado de la familia, y tal vez demasiado centrado en sus formas: si eso le parece a usted, hay una buena posibilidad de que tenga muchos más cumpleaños para celebrar.
(h / t Hora)
El titular de esta historia se actualizó el 7/3/19 para aclarar algunos de los informes.