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¿Alguna vez te has centrado más en una tarea, solo para darte cuenta de que eras hablandoen voz alta a ti mismo mientras lo haces? Cuando hay alguien más en la habitación (y, sinceramente, incluso cuando no hay), hablar contigo mismo puede ser bastante vergonzoso. Pero según Paloma Mari-Beffa, PhD, profesora titular de psicología en la Universidad de Bangor, no hay que avergonzarse de balbucearse a sí mismo; de hecho, podría ser un signo de mayor funcionamiento cognitivo.
en un articulo reciente Para Science of Us, la Dra. Mari-Beffa escribió sobre una investigación que realizó en enero de 2012 sobre cómo leer las instrucciones en voz alta afecta la capacidad de una persona para completar una tarea. En el pequeño estudio, le pidió a 28 participantes que leyeran una lista de instrucciones en silencio o en voz alta para sí mismos y luego completaran la tarea que se les describió. Mientras los participantes trabajaban en la tarea, ella analizó sus niveles de concentración y su rendimiento general, y finalmente descubrió que
ambos mejoraron en aquellos participantes que habían leído las instrucciones en voz alta.Aunque su estudio fue pequeño, los hallazgos de Mari-Beffa respaldan la información que ya conocemos: estamos siempre hablar con nosotros mismos, aunque generalmente en silencio, y ese diálogo interno nos ayuda a organizar nuestros pensamientos, planear nuestras acciones y controlar nuestros cuerpos en general.
¿Y por qué hablar en voz alta funciona mejor? Mari-Beffa sugiere que leer en voz alta podría haber ayudado a sus participantes a completar mejor la tarea porque simplemente somos mejores para responder a los comandos auditivos que los escritos. (Un ejemplo que usa para presentar su caso: atletas profesionales, que a menudo se hablan a sí mismos durante las competiciones de alto estrés en un esfuerzo por mantenerse en su juego A.)
Por lo tanto, si la investigación de Mari-Beffa es cierta, sus conversaciones individuales ocasionales podrían ser realmente signo de mayor inteligencia (o, al menos, un mayor funcionamiento cognitivo en el momento en que los tiene). Y eso no es nada de lo que avergonzarse, ¿verdad?
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Desde:Dr. Oz La buena vida