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La semana pasada, mientras la mayoría de nosotros estábamos llenos felices de nuestras caras Pastel de calabaza y batatas cubiertas de mini malvaviscos, James Van Der Beek decidió iluminar a sus seguidores de Instagram con algunas fotos sin camisa cinceladas para mostrar cómo su tiempo enBailando con las estrellas cambió su cuerpo
El actor y DWTS El concursante publicó una foto lado a lado de su cuerpo antes y después de su tiempo en el programa. Van Der Beek, que estaba bastante en forma para empezar, se volvió mucho más delgado después de su tiempo en DWTS. En su leyenda, Van Der Beek atribuyó su cuerpo "antes" a seis meses de entrenamiento en artes marciales de Muay Thai y su cuerpo "después" a su entrenamiento de danza para el espectáculo. Los deltoides y los oblicuos de Van Der Beek están mucho más definidos después del entrenamiento de baile, posiblemente de todos los giros y elevaciones.
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Lucha contra el entrenamiento vs. bailando... - Estuve entrenando en Muay Thai tres días a la semana durante aproximadamente seis meses (para el próximo proyecto que estoy escribiendo) cuando llegué a pausa para bailar seis horas al día. Ahora puedo rumba 🕺🏼
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En los comentarios, un seguidor preguntó si había una cierta dieta que el actor siguió durante su tiempo en el reality show. Van Der Beek respondió directamente al comentario, diciendo que comió "muchas frutas, verduras, muchos batidos, ensaladas" y "comió vegano hasta la cena".
"[Yo] Tuve que mantener la tarifa ligera porque realmente no tomamos descansos", continuó Van Der Beek. "No es tanto una dieta... más bien como solo querer comer lo que sabía que me haría sentir bien bajo la carga de trabajo".
Otro fan comentó "Incluso tu cabello cambió", a lo que Van Der Beek respondió "😎".
Van Der Beek fue un favorito de los fanáticos durante su tiempo enDWTS y fue eliminado justo antes de la final, donde Estrella de la despedida de soltera Hannah Brown se llevó a casa el trofeo de la bola de espejos. Él y su compañero profesional de baile Emma Slater constantemente obtuvieron puntajes altos de los jueces, incluidos una puntuación perfecta rara para una pieza contemporánea Y a pesar de un salida emocional de la competencia, Van Der Beek y su cuerpo súper tonificado parecen estar contentos con su tiempo en el programa.
Desde:Día de la mujer de EE. UU.