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1. Disfruta las pequeñas cosas.
Tómese un momento todos los días para prestar más atención a lo que está a su alrededor, como los pétalos de una flor recién florecida en su jardín, o la forma soñadora en que la luz golpea la pared de su habitación. Al dedicar un poco de tiempo todos los días para apreciar las cosas pequeñas, siempre tendrá algo de qué sonreír.
2. Deja ir el perfeccionismo.
Tu casa no siempre estará impecablemente limpia. Es posible que las vacaciones no resulten exactamente como las imaginó. Tu cajón de basura nunca se organizará. En lugar de enfocarse en lo que está mal, enfóquese en lo que está bien, así finalmente encontró el tiempo para limpia ese armario molesto, o que lograste poner a todos los miembros de tu familia en el mismo lugar al mismo tiempo ¡hora!
3. Da un paso atrás.
¿Conoces esas situaciones en las que eres inexplicablemente feliz, pero plagado por el temor inminente de que el momento terminará demasiado pronto? En lugar de dejar que esos pensamientos negativos nublen tu mente, tómate unos segundos para
De Verdad concéntrese en las vistas, los sonidos y los olores a su alrededor. Creará una imagen más permanente para pensar y sonreír más tarde.4. Pon tu teléfono abajo.
Aunque algunos de nosotros podríamos ser mejores en esto que otros, todos somos al menos un pequeño un poco culpable de mirar nuestros teléfonos inteligentes más de lo que deberíamos. Al menos una vez al día, resista el impulso de revisar el último correo electrónico, mensaje de texto o publicación de Facebook, y tome un libro o una revista en su lugar (¡o use su teléfono para llamar a un viejo amigo y ponerse al día!).
5. Vivir el momento.
Si está organizando una cena, no se preocupe por la limpieza que tendrá que hacer después. Si está disfrutando de una cita para tomar un café con amigos, trate de no pensar en qué estado podría estar su casa cuando regrese. Diviértete con lo que estás haciendo, mientras lo haces. Preocúpate por el resto más tarde.
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6. Establece una meta mensual.
Hecho: El tiempo siempre pasa mucho más rápido de lo que queremos, y es demasiado fácil decir: "Febrero está tan ocupado que aborde ese proyecto en marzo ". Al comienzo de cada mes, elija una cosa que quiera lograr antes del próximo uno. Quieres empezar limpiando un armario desordenado? ¿Es hora de comenzar a planificar qué agregar a tu jardín ¿este año? Establezca una meta que sepa que puede lograr en las próximas semanas, escríbala en un papel y Muéstrelo de manera prominente en algún lugar donde tenga que verlo todos los días, como en la esquina de su entrada espejo. Al recordar su objetivo a diario, es más probable que le dedique tiempo, y terminará su mes con al menos un proyecto importante tachado de su lista.
7. Deshágase de lo que no necesita o usa.
Sí, sabemos que te encanta ese viejo suéter, pero ¿cuándo fue la última vez que lo usaste? Reúna ropa u otros artículos diversos alrededor de su casa (utensilios de cocina, libros) que simplemente ya no necesita y done. No solo crearás más espacio para elementos que realmente hacer necesita, pero le dará esos artículos a las personas que realmente pueden obtener algún uso de ellos. Además, se sorprenderá de lo liberador que puede ser la reducción de personal.
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8. Atrévete a hacer bricolaje.
Como defensores de todo lo que pueda hacer usted mismo, nos encanta la idea de ensuciarnos las manos. Ya sea que sea un aficionado experimentado o alguien que nunca antes haya incursionado en la elaboración, probar uno o dos proyectos nuevos este año. Incluso si se trata de algo tan pequeño como colgar un marco, le garantizamos que se sentirá orgulloso cuando se trata de abordar y terminar un proyecto con sus propias manos.
9. Sea creativo en la cocina.
¡Que 2016 sea el año de la alimentación innovadora! Elija un nuevo ingrediente a la semana, y crear una receta alrededor. O simplemente prueba un nueva receta has tenido la intención de intentarlo. ¡Puede encontrar un nuevo favorito de la familia!