Lo que come Kelly Ripa en un día

Mientras la vemos cada mañana, burbujeante y alerta, debatiendo con Ryan Seacrest en su programa de entrevistas matutino, no podemos evitar preguntarnos cómo Kelly Ripa mantiene niveles tan altos de energía. y se las arregla para mantenerse en tan buena forma.

Aunque los shamers corporales son rápidos para atacarla en las redes sociales, el hombre de 47 años mantiene un estilo de vida saludable para obtener esos abdominales de seis paquetes.

Ella nunca desayuna antes de ir a "Live".

Mientras que la madre de tres siempre cocina el desayuno de sus hijos por las mañanas, ella misma no comerá hasta después de que su grabación "Vive con Kelly y Ryan" haya concluido.

"Nunca desayuno hasta después del espectáculo. Parece que no puedo enfocar mi mente si mi estómago está digiriendo ", Ripa dicho Buen provecho. "En la mesa de chat del anfitrión, tomaré un café con leche triple shot. Normalmente tomo mi yogurt y granola después del espectáculo. Me parece que si como de antemano, solo estoy haciendo sonidos de digestión ".

Ella come limpia.

El presentador del programa de entrevistas prefiere mantener a su familia comiendo bien. Ella dicho Forma que le gusta comer una pechuga de pollo en rodajas con espinacas salteadas, limón y aceite de oliva. Y para el almuerzo, se apega a una ensalada o yogur y arándanos.

"Como una dieta muy limpia. Tengo muchas verduras, como proteínas, pero realmente no pienso mucho en eso. Es todo lo que has leído o escuchado en cualquier libro de dietas. No comas demasiada basura, y yo no ". dicho ABC Noticias. "Si ese es el secreto, ¡ese es el secreto!"

Ella tiende a comer bocadillos saludables, a menos que haya galletas Goldfish.

Mientras Ripa toma en serio sus entrenamientos, ella también a veces no puede resistir una pausa para el mediodía.

"Después del trabajo, tomaré una barra de proteína y algunos bocadillos de linaza". ella dicho Buen cuidado de casa. "Siempre tengo Pepperidge Farm Goldfish. No puedo renunciar a ellos ".

Ella siempre tiene algunas grapas a mano.

Al igual que el vino blanco que simplemente no puede renunciar, hay algunos otros alimentos imprescindibles que siempre mantiene almacenados en su cocina, como yogur griego, arándanos, brócoli y espinacas. ¡Habla de una nevera saludable!

"Yogur griego sin grasa. A pesar de que mis hijos no lo disfrutan como yo, a menos que ponga miel y granola y haga que parezca un parfait, es imprescindible. También: mitad y mitad. En su mayor parte, Mark y yo tenemos dietas muy limpias. Pero nos encanta la crema en nuestro café ", dijo Buen provecho. "También siempre tenemos puerros en la nevera. A mis hijos les encantan los puerros. Es esa verdura que te sorprendería que a los niños les gustaría, pero les encanta ".