Dormir con su perro en la habitación puede mejorar su salud

Nuestra perros Me encanta acurrucarse en la cama, pero un nuevo estudio descubrió que tenerlos durmiendo junto a nosotros en la misma habitación podría incluso ser beneficioso para nuestra propia salud.

Según los investigadores de Clínica Mayo, las personas duermen mejor con sus perros en su habitación, independientemente de cuánto se muevan durante la noche.

Para el estudio, analizaron a 40 participantes sanos sin problemas relacionados con el sueño, junto con aquellos con perros que no tenían menos de seis meses de edad. Querían ver si la presencia de perros perturbaría a los durmientes durante la noche.

¿Qué encontró el estudio?

El estudio encontró que cada uno de los participantes dormía increíblemente bien cuando su perro estaba en la habitación. Si bien no dijo si el perro compartimos la misma cama que ellos, tener a los cachorros cerca cuando dormimos puede mejorar nuestra salud y ayudarnos a dormir mejor en general.

"La mayoría de las personas asumen que tener mascotas en el dormitorio es una interrupción. Descubrimos que muchas personas realmente encuentran consuelo y una sensación de seguridad al dormir con sus mascotas ", dijo Lois Krahn de la Clínica Mayo El espejo.

"Hoy en día, muchos dueños de mascotas están lejos de sus mascotas durante gran parte del día, por lo que desean maximizar su tiempo con ellos cuando están en casa. Tenerlos en el dormitorio por la noche es una manera fácil de hacerlo. Y, ahora, los dueños de mascotas pueden encontrar consuelo sabiendo que no afectará negativamente su sueño ".

Entonces, la próxima vez que tenga problemas para dormir, ¿por qué no también trae a su cachorro a la habitación?

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