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Hasta hace poco, se pensaba ampliamente entre los psicólogos que solo dos rasgos de personalidad eran cruciales para determinar la felicidad y el bienestar de una persona. La investigación psicológica sugirió que la extroversión y el neuroticismo fueron los factores determinantes, y para tener una mente feliz, debes ser un extrovertido, que no sea neurótico.
Esta comprensión alimenta lo que se conoce como los "Cinco Grandes Rasgos de Personalidad", un modelo ampliamente utilizado entre los psicólogos. Los cinco tradicionales son la apertura, la conciencia, la extroversión agradable y el neuroticismo; los dos últimos son los que determinan la felicidad y el bienestar.
Pero nueva investigación ha descubierto que no es tan sencillo como esto. El estudio analizó varias otras disposiciones de personalidad y niveles de bienestar en 706 participantes masculinos y femeninos, que tenían una edad promedio de 36 años.
Los resultados mostraron que, de hecho, hay cinco rasgos de personalidad diferentes que dan como resultado un mayor puntaje de bienestar, a diferencia de los dos rasgos originales.
El coautor del estudio Scott Barry Kaufman explica al Independiente: "Estos son cinco caminos personales diferentes hacia el bienestar. Si obtienes un puntaje alto en cualquiera de estos cinco aspectos de la personalidad, es probable que tengas un mayor bienestar en múltiples aspectos de tu vida ".
John Warburton-Leeimágenes falsas
Aquí están los cinco rasgos. Si cree que obtiene un puntaje alto en estos, es probable que sea una persona feliz, según el nuevo estudio.
1. Entusiasmo
Las personas entusiastas tienden a sea amigable, divertido y sociable. Se abren fácilmente emocionalmente, tienen emociones y relaciones positivas, y disfrutan de un sentido de satisfacción y logro en la vida.
2. Baja retirada
Las personas con baja abstinencia son más felices con ellos mismos. Son menos neuróticos, no se avergüenzan o abruman fácilmente y tienen un mayor sentido de autonomía.
3. Laboriosidad
El rasgo de la laboriosidad hace que la persona sea autodisciplinada, decidida y centrada en el logro. Son apasionados, no renuncian fácilmente y perseveran para alcanzar sus objetivos. Esto conduce a un mayor bienestar.
4. Compasión
La compasión va de la mano con la amabilidad, la amabilidad y la empatía. Preocuparse por el bienestar de los demás, significa que usted mejora el suyo. Los investigadores encontraron que las personas más compasivas son más felices en sus propias vidas.
5. Curiosidad intelectual
Pensar profundamente en asuntos complejos e involucrar a su cerebro en el pensamiento filosófico e intelectual, puede significar una mayor autoaceptación, autonomía, crecimiento personal, propósito y logro. Aunque se descubrió que la curiosidad intelectual no tiene impacto en las relaciones positivas y el compromiso con la vida.
Los resultados del estudio encontraron que estos cinco rasgos eran los más esenciales para predecir el bienestar.
El estudio también encontró que los tres rasgos de cortesía, orden y volatilidad no tenían influencia sobre el bienestar.
¿Tienes estos cinco rasgos? No es necesario temer si no, como Kaufman enfatiza que los estudios confirman cada vez más que es posible que uno cambie su personalidad.