La salud mental es tan importante como mantener el resto de su cuerpo en buena forma. Nuestras mentes, pensamientos y sentimientos deben ser atendidos con frecuencia y con un propósito. La salud mental se rige por muchos factores internos, como la ansiedad, el miedo, la depresión y la preocupación, así como por fuerzas externas como la enfermedad, las dificultades y la pérdida.
Nuestra salud mental influye mucho en cómo nos movemos por la vida, cómo nos vemos y cómo nos relacionamos con los demás. Por eso es importante discutir nuestra salud mental con profesionales o personas de confianza. amigos para encontrar formas de cultivar una mentalidad positiva y saludable, y para recordar que nunca estamos solos cuando sentimos que nuestras vidas internas mentales y emocionales no están en un lugar saludable.
A veces, las palabras inspiradoras de personas que entienden profundamente la salud mental, o que han pasado por crisis de salud mental propias, pueden ser útiles en nuestros propios viajes de salud mental. En esa nota, aquí hay 20 citas sobre la salud mental de algunos de nuestros autores, psicólogos, terapeutas, pensadores y celebridades favoritos. También puedes encontrar
Versículos de la Biblia sobre ansiedad y Versículos bíblicos sobre preocupación útil mientras continúa su viaje de salud mental.