Lo que aprendí yendo a acampar solo

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Cuando pasas por tu vida diaria, no piensas cuánto puede soportar tu cuerpo. A menos que se esfuerce constantemente en lugares como el gimnasio o el sendero para correr, no sabe cuánto puede tomar físicamente. Durante mi viaje de campamento en la Península Olímpica, pude reunir suficiente fuerza para sobrevivir por mi cuenta durante dos noches (una noche en el Hoh Rainforest) con el equipo provisto. Por suerte para mí, alquilé un PacWesty Vanagon, que estaba equipado con una pequeña cocina, más de una cama y un calentador interno. Descubrí que mi nivel de resistencia era mucho más alto de lo que pensaba y realmente disfrutaba estar en la naturaleza.

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A menudo la gente piensa en ir de excursión y acampar, ya sea por sus recompensas físicas o sociales. Como campista por primera vez, inicialmente pensé en ir de campamento y soportarlo, pero para mi sorpresa, cuanto más me alejaba de la civilización, más hermoso era el paisaje que me rodeaba. El Noroeste del Pacífico ya es un área hermosa desde su cubierta, pero cuanto más profundo te das cuenta de tu verdadera magnificencia. Cascadas en cascada seguidas de lagunas turquesas y piscinas naturales como Devils Punch Bowl en Lake Crescent hizo que cada milla condujera y los pasos dados valieran la pena mil veces. Aprendí a apreciar la naturaleza y sus recompensas visuales en un nivel diferente.

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Estar en lugares como Rialto y Playa Crescent solo puede ofrecer un espacio tranquilo e introspectivo donde se le permite ser solo usted mismo. La pura belleza de ambas playas es el telón de fondo perfecto para la mediación o el yoga y puede ofrecer un consuelo que no se encuentra en las bulliciosas ciudades o suburbios. Despertar con el aire fresco y la arena negra en Crescent Beach es uno de mis recuerdos favoritos. La serenidad de la playa me dio una sensación de calma y aprecio por tener un momento solo.

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Cuando estás "en apuros" sin las redes sociales o el servicio celular durante unos días, tus ojos comienzan a mirar a otro lado y eso en términos de campamento generalmente significa el paisaje. Es imposible no mirar la naturaleza en estos casos y cuanto más acampas, más quieres verla. Solo conduzco por lugares como Lago Diablo Fue un punto culminante. Aprendí a desconectar de forma natural y me dio aspiraciones para más vacaciones desconectadas en el futuro cercano.

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Como alguien a quien le gusta tener una agenda fija todo el tiempo, estaba un poco nervioso por vagar solo por unos días. Cuando comencé a conducir, comencé a sentirme incómodo sobre a dónde iba y hasta dónde llegaría. Aunque estaba a 3.000 millas de mi casa, tenía miedo de ir más allá Península olímpica sin ninguna razón. Tan pronto como llegué a esa conclusión, inmediatamente me puse en camino más y más. Aprendí a no dejar que mi ansiedad arruinara lo que se convirtió en una aventura única en la vida.

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A menudo se nos dice que no tengamos miedo en situaciones desconocidas y que siempre seamos valientes, pero la mayoría de las veces nuestras ansiedades y miedos nos superan. Acampar solo en un estado en el que nunca he estado creó una fuerte sensación de temor que sentía irracionalmente a cada minuto. Como alguien que se enfrenta a la depresión y la ansiedad, estos temores situacionales eran muy reales. Mirando a Huracán Ridge desde un banco de observación me hizo pensar en lo pequeño que era en comparación con el resto del mundo. Esa ansiedad se arrastró y, en un momento de claridad, decidí que estaba bien tener miedo. Tener miedo y ansiedad formaba parte de mí y si los dejaba hacerse cargo, no estaría haciendo nada como acampar en un lugar donde no conocía a nadie ni a nada. Aprendí a aceptar mis miedos como una forma de conquistarlos.

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Al igual que reconocer sus propios miedos, darse cuenta de que se apega a la misma rutina solo porque se siente cómodo puede ser una discapacidad. De acuerdo a un Noticias de Yale artículo, solo aprendemos en la incertidumbre.

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Escuchar lo que tu cuerpo necesita y quiere es una parte fundamental de la vida diaria. Muchas veces olvidamos cómo comunicarnos con nuestro cuerpo porque estamos distrayendo nuestras mentes con otra cosa. Si no tenemos esa distracción, entonces escucharnos a nosotros mismos se vuelve natural nuevamente. Lanzarme al campamento sin experiencia ni expectativas me hizo realmente escuchar lo que mi cuerpo necesitaba. Con solo hacer esto, pude aprender que necesitaba estar física y emocionalmente más saludable.