Los editores de Country Living seleccionan cada producto presentado. Si compra desde un enlace, podemos ganar una comisión. Más acerca de nosotros.
- jennifer garner acaba de publicar un fragmento de su rutina de ejercicios en su historia de Instagram y aplastó algunos saltos de caja.
- Ha trabajado con Simone De La Rue, formadora y fundadora de Cuerpo por Simón durante años.
- Cuando estaba entrenando para un papel, Simone hizo que Jen hiciera ejercicio seis días a la semana durante una o dos horas por sesión.
Digamos... que no quieres subirte jennifer garnerEl lado malo de.
La actriz de 49 años publicó un fragmento de su rutina en su historia de Instagram, ¡y maldita sea! ¡La niña puede saltar!
Jen publicó un video de sus saltos de caja de abordaje y luciendo como un profesional absoluto. El Proyecto Adánestrella salta sobre dos cajas más pequeñas, antes de aterrizar de lleno en la parte superior de una caja de 24 pulgadas. ¡Impresionante! Estaría de bruces después de la primera caja. con seguridad.
Míralo tú mismo y sorpréndete:
Jen no es ajena al gimnasio. Ha trabajado con Simone De La Rue, formadora y fundadora de Cuerpo por Simón durante años. Cuando Jen protagonizó el thriller de 2018 Menta, estas damas lo mejoraron un poco, y ella todavía está en una forma increíble años después. Quiero decir, ¡solo mira esos brazos! Maldita sea.
Mientras entrenaba para la película, Simone hizo que Jen hiciera ejercicio seis días a la semana durante una o dos horas por sesión. 💀
“Trabajamos en levantar pesas más pesadas, generalmente alrededor de 15 libras”, dijo Simone. "También hicimos mucho trabajo con el peso corporal y lo complementamos con mis bandas de resistencia personalizadas". También hicieron mucho trabajo de tríceps, así como un entrenamiento de abdominales completamente agotador que incluía tablones, flexiones y todo tipo de ejercicios. crujidos
Este contenido es importado de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram
Una publicación compartida por Jennifer Garner (@jennifer.garner)
Jennifer también trabaja con la nutricionista Kelly LeVeque, según delicioso. LeVeque es conocida por su "Be Well by Kelly Diet", que Jennifer solía preparar para su papel en Menta.
Este contenido se importa de {embed-name}. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información en su sitio web.
Ella dijo cableado: "La verdad es que me ha gustado mucho la dieta, así que la he seguido".
¡Consíguelo, Jen!
Desde:Salud de la mujer EE. UU.
Este contenido lo crea y mantiene un tercero, y se importa a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Es posible que pueda encontrar más información sobre este y contenido similar en piano.io.