Pérdida de peso de Kelly Clarkson

Entre coaching en La voz, trabajando en un nuevo álbum (!), criándola cuatro niños, ypresentando su propio programa de entrevistas, Kelly Clarkson, de 37 años, ciertamente tiene las manos llenas. Pero después de casi todas las apariciones, ya sea en pantalla o en el escenario, algo sobre la estrella parece surgir como tema de conversación (aparte de ella estilo matador): El peso de Kelly.

El cantante tiene una historia de promoviendo la positividad corporal, y ella siempre aturde independientemente de su tamaño. Pero ella realmente tiene pérdida de peso recientemente37 libras para ser exacto.

Afortunadamente para todos los que se preguntan cómo lo hizo, Kelly no es capaz de retener detalles sobre su vida personal. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre su pérdida de peso, su filosofía de entrenamiento y la dieta que funciona mejor para ella.

¿Kelly hace ejercicio?

¡No! Aunque ha arrojado una cantidad significativa de libras, Kelly afirma que no es por el ejercicio.

"No estoy haciendo ejercicio!" la estrella dijo en una alfombra roja entrevista con Extra. "Creo que la gente piensa que estoy haciendo ejercicio y pienso: '¡No piensen que voy a practicar algún deporte!'"

De hecho, no es fanática de hacer ejercicio en absoluto.

"Esto acaba de entrar... Todavía odio hacer ejercicio. Estoy sudoroso, rojo y no soy más delgado... la gente dice que es bueno para tu corazón... pero la gente también dice que el vino tinto es bueno para tu corazón " Kelly admitió en Twitter. "Quiero decir, solo estoy declarando hechos aquí, gente. ¿Quién soy yo para ignorar la ciencia? #cardioversuswine ".

Entonces... ¿cómo perdió peso Kelly?

los idolo Americano Alumbre reveló por primera vez su secreto de pérdida de peso en el 2018 Premios CMT y durante un entrevista en Hoy.

"Tenía una enfermedad autoinmune y un problema de tiroides que comenzó en 2006", explicó Kelly a Hoda Kotb. "Leí este libro, se llama La paradoja vegetal[por Steven R. Gundry, MD], y podría no funcionar para usted, pero funcionó de maravilla para mí ".

"Soy como 37 libras más ligera", dijo.

La franqueza de Kelly sobre el método que funcionó para ella no fue suficiente para detener rumores de dieta falsa de circular, pero ella se apresuró a cerrarlos.

"Las noticias falsas que circulan sobre mí es que he estado tomando píldoras extrañas 4 para bajar de peso o haciendo dietas de moda extrañas", escribió en Twitter, antes de confirmar que estas afirmaciones no son ciertas. "Como lo mismo que siempre he comido. Todo está hecho con diferentes harinas / azúcares / ingredientes ".

Cuando un fanático busca consejos para bajar de peso respondió pidiendo un "plan decente" con el que ella pudiera "apegarse", Kelly reiteró su éxito con La paradoja vegetal.

"Leí The Plant Paradox del Dr. Gundry", explicó. "Te da listas de sí y no 2 y te explica por qué deberías evitar las cosas y básicamente todo se reduce a lectinas y inflamación ". Kelly admitió que es una" lectura muy detallada "que se siente como una" clase de ciencias ", pero prometió que ha sido útil para ella

¿Qué piensa Kelly de los shamers corporales?

Incluso con su nuevo aspecto, Kelly se mantiene fiel a su actitud positiva para el cuerpo.

"Para mí, no era realmente [sobre] el peso", dijo en Hoy. "Para mí fue que ya no estoy tomando mi medicina".

La cantante ha hablado con franqueza sobre las críticas que ha enfrentado por su tamaño a lo largo de los años.

"Yo era la niña más grande en el [idolo Americanoemitir]," Kelly le dijo a Ellen DeGeneres en 2015. "Y no era grande, pero la gente me llamaba grande... Siempre lo he conseguido ".

Pero en algún momento, aprendió a ignorarlo. Como Kelly le dijo al Correo diario en 2017: "Demasiado flaco, demasiado gordo, demasiado rubio, mucho bla. Esto es lo que soy y soy feliz. Happy se ve diferente en cada persona ".