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- Sharon Stone hizo alarde de sus fuertes abdominales en un diminuto bikini en una nueva selfie en el espejo de Instagram.
- La actriz de 64 años dice que le gusta mover el cuerpo todo el día, todos los días.
- Sharon también hace controles con su cuerpo, para que pueda trabajar en su salud mental, física y bienestar espiritual cada día.
El verano aún no ha terminado, y Sharon Stone está disfrutando hasta el último minuto de su tiempo bajo el sol. La actriz de 64 años compartió una épica selfie en bikini en Instagram que reveló sus abdominales mega-tonificados y su confianza contagiosa. Además, su gran sonrisa es suficiente para alegrar el día de cualquiera, brille o no el sol.
"¿Por qué siempre me pongo en forma cuando termina el verano? 🤷🏼♀️😳", escribió la actriz de 64 años junto a la selfie en el espejo. Afortunadamente para Sharon, sus abdominales esculpidos no pasaron desapercibidos a pesar de la fecha de finales de verano.
De hecho, sus seguidores parecían no poder concentrarse en nada más. "Señora, siempre está en forma para matar 🔥❤️", dijo uno. "Todavía lo tengo, cariño 🙌🙌🙌😮❤️❤️", escribió otro. Una tercera fan alivió sus preocupaciones diciendo: "el verano nunca termina ❤️🔥". De acuerdo, ¡siempre hay tiempo para un momento en bikini!
Cuando se trata de su rutina de ejercicios, "todo lo que tienes que hacer es moverte", dijo. Moda. Sharon adopta un enfoque único para el ejercicio que no siempre implica un viaje al gimnasio. “La gente piensa que tienes que ir al gimnasio y tienes que hacer 3000 libras de peso todo el tiempo, pero no lo haces”.
En cambio, Sharon trata continuamente de mantenerse activa dondequiera que esté. "Periódicamente a lo largo del día, solo muevo mi cuerpo. Lo hago cuando estoy en el set. hago elevaciones de la pierna y patadas en la espalda y tirarse al suelo y hacer algunas navajas", dijo Moda. Eso explica esos abdominales!
Sharon también hace ejercicio mientras mira televisión. Una de sus herramientas de entrenamiento en casa favoritas es El ThighMaster de Suzanne Somers. "Puse eso entre mis piernas mientras veo la televisión, y mis hijos y todos sus amigos adolescentes piensan que es divertido, pero ellos también lo hacen".
Suzanne Somers Thighmaster
Sharon se revisa a sí misma todos los días para asegurarse de que le está dando a su cuerpo y mente lo que necesita para prosperar: "Tenemos que preguntarnos, '¿Hemos contribuido a nuestra bienestar corporal, nuestro bienestar mental y nuestro bienestar espiritual hoy?’”, dijo. Moda.
meditando ayuda con estos controles diarios, y Sharon disfruta de las escrituras budistas al Bukkyo Dendo Kyokai para centrar su mente, por Moda.
Sharon sufrió un derrame cerebral casi fatal en 2001 y tardó siete años en recuperarse. Tiempo hablando con oprahSharon dijo que perdió su "resplandor" durante este período de su vida. "Es un resplandor y un magnetismo, una presencia... viene de la salud, el bienestar y la juventud. Creo que también proviene de la confianza", agregó.
Bueno, está claro que el resplandor de Sharon ha sido restaurado. ¡Está tan sana y feliz como siempre!
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