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Los fanáticos del ejercicio están utilizando la ola de calor de primavera para reorganizar sus jardines y realizar sus ejercicios favoritos al aire libre, con el 59% de los adoradores del sol admitiendo haber realizado su entrenamiento al aire libre gracias al clima cálido.
Nueva investigación realizada por e-tailer de jardines y conservatorios Alfresia.co.uk ha revelado que, quizás sorprendentemente, el fútbol es el ejercicio más popular en el jardín y lo disfruta el 78% de las personas, seguido de las pesas.
Sin embargo, no es solo un entrenamiento de alta intensidad y resistencia lo que estamos haciendo afuera, ya que casi la mitad (45%) de los británicos dicen que están adoptando formas más relajadas de ejercicio, incluyendo Pilates bañado por el sol y yoga.
Nic Jones, jefe de digital en Alfresia.co.uk, dijo: “Hacer ejercicio al aire libre es una excelente manera de empaparse esa vitamina D que tanto se necesita, al tiempo que obtiene mucha luz y aire fresco para obtener esas endorfinas fluido.
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“Incluso aquellos con espacios exteriores más pequeños, un patio o balcón tan simple pueden invertir en una colchoneta de ejercicios y realizar un estiramiento matutino sesión o clase rápida de cardio después de un día en la oficina: las opciones son infinitas y se garantiza que se sentirá mucho mejor por eso".
La investigación se produce después de que los centros de jardinería informaron ventas récord de plantas durante la ola de calor de mayo. De acuerdo a El guardián, los cactus y las suculentas son las plantas más favorecidas por los compradores que buscan arreglar sus espacios al aire libre para el verano. Las ventas de robots cortacésped también aumentaron un 75% respecto al año pasado en John Lewis, lo que sugiere que las personas buscan formas fáciles de mantener sus jardines.