Jardinería lenta en 2023: qué es y cómo adoptarla

Se piensa que lento jardinería surgió en la década de 1980, inspirándose en el movimiento Slow Food (fundado en Italia por Carlo Petrini). Es también un libro que puedes comprar por el jardinero de Mississippi Felder Rushing, quien, a diferencia de lo que sugiere su nombre, promueve un enfoque simple y sin estrés de la jardinería a través de su programa de radio y su trabajo publicado.

Al acercarse a un nuevo jardín, puede ser tentador querer todos los elementos y quererlos de inmediato, tal como muestra el cambio de imagen del jardín. Pero nuestro amor por la velocidad por lo general viene a expensas de la ambiente, y la jardinería rápida no es diferente.

Nuestro deseo de plantas completamente desarrolladas significa galones y galones de fertilizante, destrucción de turberas para compost y emisiones vertiginosas de invernaderos y transporte, sin mencionar los millones de macetas de plástico que sobrevivirán en el próximo milenio. Mientras que, escribe Monty Don, "la jardinería lenta es sutil y considerada, maneja y nutre suavemente el jardín en lugar de intimidarlo para que se convierta en una especie de exhibición de coro".

Para el escritor, podcaster y entrenador de jardinería Andrew Timothy O'Brien, autor del nuevo libro para pararse y mirar fijamente; cómo trabajar en el jardín sin hacer casi nada(a la venta en febrero) las trampas de nuestras vidas aceleradas son evidentes para todos:

“Lamento decirlo, es una enfermedad, en nuestras mentes, nuestros cuerpos y el tipo de malestar en la sociedad en general que estamos viendo en este momento. No estamos hechos para vivir aislados del mundo natural, pero la vida moderna empuja nuestra experiencia de la naturaleza a pequeños bolsillos que consideramos actividades de ocio opcionales. No es una forma de vivir, y la prueba de ello se puede ver en cada salón de clases, en la sala de espera del médico y en las brillantes pantallas de las redes sociales”.

Su nuevo libro no se trata tanto de qué hacer en el jardín, pero cómo ser.

“Hay mucho que decir sobre la creación de algunos momentos de tranquilidad todos los días, donde podemos ejercitar la curiosidad, el aprecio y la alegría, y no tenemos que sentir la necesidad de tener opiniones o respuestas. Estoy convencido de que todos seríamos mucho más felices como resultado”.

6 maneras de unirse al movimiento de jardinería lenta

1. Adopta una mentalidad consciente

“Consciente de jardinería. por su propia naturaleza. es la práctica de estar presente en el jardín, observando nuestro entorno y centrándonos en la tarea que tenemos entre manos. Hacer esto automáticamente nos ayuda a calmarnos y ralentizar una mente acelerada que, a su vez, nos ayuda a recuperarnos físicamente. Reduzca la velocidad”, dice Lucy Spry, quien ofrece consejos prácticos y consejos sobre jardinería consciente a través de su cuenta de Instagram. cuenta @mindful.jardinero.

La autoconfesada adicta a las plantas considera que el enfoque consciente es enormemente beneficioso para su salud mental. Ella sugiere que incluso tareas como regar, desmalezar, cavar y podar pueden tener beneficios en su estado de ánimo si disminuye la velocidad para disfrutarlas en lugar de caer en el modo de piloto automático.

“Puedo decir honestamente que los beneficios que he sentido al adoptar un enfoque más consciente de la jardinería han sido inconmensurables. He sufrido con mi salud mental de forma intermitente durante 24 años y, cuando tengo ataques severos, puede ser debilitante. Cuando estoy luchando, una buena sesión de jardinería me levanta el ánimo y, de alguna manera, siempre me siento más ligero al final”.

2. Involucra tus sentidos

No se limite a gravitar hacia las plantas que se ven bien en Instagram. Considere el olfato (piense en lavanda, tomillo y guisantes dulces), el sonido (hierbas que se balancean), el sabor (hierbas, frutas, vegetales o flores comestibles) y diferentes texturas (helechos para lugares con sombra, suculentas para lugares más soleados). parches). Cree un festín para todos los sentidos y tómese un tiempo para asimilarlo todo.

Para Spry, este tipo de inmersión en la naturaleza definitivamente levanta el ánimo. “Estar completamente presente en el jardín y experimentar todas las vistas, sonidos y olores que tiene para ofrecer me ayuda a romper esos patrones de pensamiento negativos que pueden hacer que mi estado de ánimo se desplome. Me calma y me da tiempo para contemplar. No importa cómo me sienta, sé que mi jardín y las plantas que hay en él seguirán haciendo lo suyo y eso me resulta muy reconfortante”.

Lee todo lo que necesitas saber para crear un jardín sensorial aquí.

3. Cosecha lo que siembra

Hay algo instantáneamente calmante en sembrando semillas y hay una satisfacción al verlos brotar que no se puede obtener con las plantas compradas en la tienda, sin importar cuán emocionante sea un nuevo paquete. Además, si ha notado que su capacidad de atención se reduce, la jardinería también puede ayudar con eso, dice Spry.

“La jardinería también nos enseña paciencia, algo que considero particularmente importante, especialmente en esta época. La sociedad dicta que debemos seguir avanzando a paso ligero. Todo está preparado para ser más rápido, con comodidades disponibles al instante con solo tocar un botón, pero la naturaleza tiene su propia línea de tiempo. Las semillas germinarán a su debido tiempo, las plantas se desarrollarán y las flores florecerán cuando estén listas y los árboles crezcan lentamente. El mundo natural no tiene prisa, va a su propio ritmo y debemos seguir su ejemplo”.

4. Guarda las herramientas eléctricas

Una forma obvia pero efectiva de reducir la velocidad en el jardín es renunciar a sus aparatos de jardín eléctricos y optar por herramientas manuales. El Vida en el campo La colección de jardinería presenta las herramientas esenciales que todo jardinero debe tener en su cobertizo, incluidos rastrillos, paletas manuales, tenedores, palas y una sembradora de bulbos. Y le complacerá saber que todos están libres de plástico. Explorar la selección aquí.

5. usa lo que tienes

Escriba una lista de las cosas que necesita, luego visite sus propios armarios y piense creativamente sobre cómo puede satisfacer esas necesidades con las cosas que ya posee. Algunos dicen que lo mejor que se puede hacer con el plástico es reutilizarlo tanto como sea posible, y hay muchas maneras de hacerlo. reutilizar y reutilizar el plástico en el jardín, desde la creación de comederos para pájaros hasta divertidos jardines de hierbas.

6. Aprende a amar las malas hierbas

Si bien algunos consideran meditativo desmalezar, puede ser igualmente relajante y beneficioso dejarlas en la tierra, dice O'Brien: "¿Por qué pasar el tiempo y dinero en productos químicos para matar las plantas que crecen tan bien, y luego más dinero en la compra de plantas que necesitan aún más insumos para detenerlas. ¿muriendo? Esto es exactamente lo que muchos de nosotros hemos aprendido a entender que es la jardinería, pero cuando lo interrogas, es un poco loco, ¿verdad?

"No digo que solo tengamos un jardín lleno de malas hierbas, pero podemos aprender de lo que crece naturalmente en nuestros jardines cuando seleccionamos plantas más llamativas en el centro de jardinería. Y podemos relajarnos un poco sobre los dientes de león en el césped que, después de todo, son amados por los insectos polinizadores que nos mantienen vivos”.

En lugar de salir corriendo a comprar nuevas plantas, el jardinero lento se toma su tiempo para conocer su parcela, notando dónde cae la luz, dónde se acumula la lluvia y en qué condición se encuentra el suelo. Para O'Brien, el enfoque de "pararse y mirar" no es fácil, pero vale la pena seguirlo (a su propio ritmo). “Disminuir la velocidad es realmente difícil, porque es la antítesis de nuestra cultura ocupada, en la que usamos nuestras bolsas como una especie de insignia de honor. Pero realmente es clave para sentirnos parte de la naturaleza a nuestro alcance, por lo que vale la pena perseverar. Y todo lo que se necesita es tiempo para tomarte una taza de café por la mañana”.

Obtenga más consejos de jardinería lentos de Adam Frost aquí.