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Slow living es más un estilo de vida que una tendencia o un hashtag: sus orígenes son anteriores a las redes sociales, aunque tiene su propio rincón de Instagram, lleno de sugerentes fotos de pequeñas alegrías cotidianas.
"La vida lenta invita a un enfoque más lento del ajetreo cotidiano de la vida", dice Michelle Collins, especialista creativa en lili verde. "En esencia, es una forma de vida que celebra las pequeñas cosas. Esos momentos de nuestra vida que nos alegran o nos calman cuando estamos estresados. Se trata de disfrutar la vida, conectarse con los demás, cuidarse a sí mismo y estar atento y presente en su entorno".
En el diseño de interiores, la vida lenta se traduce en un espacio pacífico y armonioso donde puedes relajarte y protegerte de las tensiones de la vida diaria.
"Se trata de encontrar la felicidad en el día a día y crear espacios donde puedas relajarte, disfrutar y retirarte del caos del mundo exterior. Espacios que sean prácticos, cómodos, hermosos y que lo reflejen como individuo".
A continuación, Michelle comparte 8 principios clave de la vida lenta que se pueden integrar en su hogar...
1. Crea un ambiente tranquilo
Izquierda: Farrow & Ball, Derecha: Carpetright
Una sensación de quietud y calma son fundamentales para los principios de vida lenta, y así paletas de colores y un enfoque moderado de la decoración es importante.
"Para ayudar a calmar el estrés de nuestra vida diaria y ralentizar nuestro estilo de vida, los espacios con esquemas de colores apagados brindan instantáneamente un ambiente relajante", dice Michelle. "Piense en muebles naturales, tonos claros y colores de la naturaleza. un delicioso planta de casa no solo traerá color y vida a tu hogar, sino que también tendrá el beneficio adicional de limpiar el aire de contaminantes y toxinas, que pueden causar estrés y ansiedad si los inhalamos con frecuencia".
2. Higieniza tu hogar
"Adopte la forma de vida danesa trayendo un poco de Hygge (pronunciado hue-guh) a su hogar", dice Michelle. "Hygge abraza la comodidad y la calidez al disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, como un cálido taza de té o una vela perfumada.
Para higienizar su hogar, opte por paletas terrosas que lo conecten con el aire libre, encienda velas y póngase cómodo con mantas y cojines. Reduzca la velocidad y sea consciente, saboreando el momento presente".
3. Utilizar iluminación natural siempre que sea posible
Sueños
La vida lenta como concepto tiene fuertes vínculos con el bienestar mental y físico, con el objetivo de protegernos del estrés y el caos diarios. Se consideran todos los aspectos de una casa, incluido el acceso a luz natural que puede ayudar con el ritmo circadiano y garantizar un sueño reparador.
"La iluminación es fundamental para crear un espacio relajante y acogedor", dice Michelle. "Haz que tu habitación se vea más grande, luminosa y espaciosa aprovechando la luz natural siempre que sea posible. Te hará sentir más despierto y lleno de energía y es excelente para reducir el estrés. Considere sus opciones de iluminación y elija un ambiente que calme el espacio y el alma".
4. Elija la obra de arte con cuidado
Al crear un espacio tranquilo y sereno, Michelle recomienda evitar las características concurridas, como las paredes de las galerías, que tienen el potencial de abrumar su diseño.
"Eligiendo nuevos arte puede ser un proceso hermoso si te tomas el tiempo de encontrar piezas que tengan corazón y significado y te hagan sentir relajado y feliz en tu hogar. No llenes todas las paredes con arte. Elija un arte de pared grande y llamativo para anclar visualmente la habitación. Tal vez incluso incorporarlo en el esquema de diseño. Luego, coloque piezas más pequeñas en diferentes partes de la habitación; esto ayuda a crear interés sin abarrotar o abrumar la vista con demasiados detalles".
5. Crea un espacio cómodo para relajarte al final del día.
L: Vida en el campo, D: Little Greene
A lo largo de la pandemia, hubo un movimiento hacia la creación de espacios en el hogar para promover la calma y la reflexión: el baño es un excelente ejemplo, ya que invertimos en funciones similares a las de un spa. Los principios de vida lenta promueven más o menos lo mismo.
"Crea un lugar en tu casa que puedas usar como retiro. Un poco rincón de lectura. Un espacio para el tiempo de tranquilidad. Lo que sea que funcione para usted, asegúrese de que este espacio se sienta seguro y acogedor para que le resulte fácil relajarse cuando más lo necesite".
6. Sea flexible con su espacio
La vida lenta tiene un enfoque considerado hacia el consumo, por lo que cuando se trata de redecorar, busque primero ser ingenioso con los artículos que ya posee y abordar algunos aspectos creativos. reciclaje.
"Si su espacio no funciona para usted, cámbielo", dice Michelle. "Esto no significa comprar artículos nuevos. Mueva las cosas a otras habitaciones, despejary reciclar los muebles existentes. Puede hacer que el espacio funcione para sus necesidades y usarlo de diferentes maneras a medida que cambien sus necesidades".
7. Ordena tu espacio. Menos es realmente más.
annie sloan
"Desorden es igual a estrés", dice Michelle. "Elimine cualquier desorden y elementos innecesarios de su hogar. Deseche cualquier cosa que no tenga un propósito en su vida de manera sostenible y done o venda el resto.
Si tiene demasiadas cosas, encontrar las cosas cuando las necesita puede ser difícil y es más difícil motivarse para limpiar. Tener menos cosas alrededor también hace que tu espacio se sienta más limpio y más tranquilo en general".
8. Cuando compre, compre bien
"Tenga cuidado con las cosas que compra y trae a su casa. Decora con cosas significativas. Cada artículo debe tener un propósito, generar alegría o ser especial para ti. Compre artículos de calidad y sea considerado con las marcas que desea apoyar", dice Michelle. "Recicla si puedes. Investigue y elija productos sostenibles y marcas para ayudar a reducir el impacto ambiental en el hogar".