Melissa Gilbert, de 58 años, se sincera sobre el envejecimiento

  • Apr 13, 2023
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melissa gilbert no es uno para contenerse. Si detallando su angustia por el SII y la preparación para la colonoscopia o compartir sus pensamientos sobre Botox y rellenos, el hombre de 58 años cuenta las cosas como son. Ha evolucionado desde sus días interpretando a Laura Ingalls Wilder en Pequeña casa en la pradera-y aunque dejó a la familia Ingalls en el pasado, no dejó atrás Prairie. Con la ayuda de su nuevo sitio web, pradera moderna, la mujer de 58 años tiene la misión de demostrar que las mujeres importan a todas las edades.

“Lo que menos me gusta leer sobre una crema o un lavado es ‘antienvejecimiento’. Me parece una tontería. Es inevitable”, dice. Pero, admite, la lucha contra el tiempo se vuelve más difícil.

“A medida que envejecemos, las mujeres tienden a caer en dos categorías: o son esa anciana linda y decaída, o son la bruja malvada del oeste: aléjense de esa mujer enojada”. gilbert dice Prevención. “Hay mucho más en el medio. Es tan despectivo de nuestra capacidad de contribuir a la sociedad, a la economía y ser personas realmente poderosas”. Ella dijo que a partir de esto creció Modern Prairie. “Se convirtió en una celebración de las mujeres, los logros de las mujeres, los negocios de las mujeres, el arte de las mujeres y quiénes somos. Quiénes deberíamos ser”.

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Después de dejar atrás Hollywood y dirigirse al este, Gilbert nota que muchas cosas han cambiado para ella, incluidas sus prioridades. Ahora, en lugar de concentrarse en hacer retroceder el reloj, dice que su salud es "más importante que cualquier otra cosa", especialmente a medida que envejece.

“El fundamento más importante de todo esto es mi bienestar emocional. He dejado ir mucha amargura, incomodidad y miedo profundos y arraigados”, dice Gilbert. Ella señala que fue a terapia e hizo el trabajo. Ahora, para mantenerse bien, trata de comenzar su día en un “lugar zen”, así como algunos ayuno intermitente. Y, dice, "tratar de ser consciente, cuidar mi cuerpo, comer alimentos saludables y más verdes es parte de eso".

“Viví gran parte de mi vida siendo lo que otras personas quieren que sea”.

También le da crédito a su esposo por su apoyo constante y su voluntad de hacer un cambio y mudarse por todo el país. Irónicamente, la vida de Gilbert en la costa este se parece un poco a su tiempo de filmación para Pequeña casa en la pradera. Pasa tiempo haciendo lo que le da alegría, como hornear pasteles, pintar y ayudar a construir la comunidad de Modern Prairie.

En estos días, se está desprendiendo de la idea de que solo porque tiene cierta edad, necesita encajar en el molde de otra persona.

“Viví gran parte de mi vida siendo lo que otras personas quieren que sea”, dice Gilbert. “La cita que me viene a la cabeza todos los días: 'No es de mi incumbencia lo que otras personas piensen de mí'. Simplemente no es saludable”.

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De: Prevención EE. UU.

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