- leann rimes está mostrando sus épicos abdominales marcados en un crop top durante su visita a Londres esta semana, y se ve súper fuerte.
- A la cantante, de 40 años, le gusta adaptarse a los entrenamientos donde y cuando puede, y le encanta saltar la cuerda para sudar rápidamente.
- Cuando se trata de su dieta, LeAnn tiene que ver con el equilibrio, ya sea que se trate de alimentos integrales o dulces nutritivos.
reina del pais leann rimes ha estado ocupada viajando últimamente, pero se aseguró de llevar su juego A de moda para el viaje.
La cantante y actriz de 40 años acaba de publicar un montaje de video en Instagram de ella misma haciendo todas las cosas durante un viaje al Reino Unido. “LA ✈️ Cardiff 🚖 Londres ✈️ LA”, escribió en el subtítulo, antes de mostrarse haciendo ~todas las cosas~ que uno tiene que hacer al otro lado del charco (y mostrando su tonificado cuerpo).
hay LeAnn caminar bajo la lluvia y ráfagas de viento, actuar en el escenario, morder una galleta, bailar en sudaderas, lucir un impresionante vestido negro de manga larga con aberturas laterales que resaltar sus abdominales y, finalmente, un clip de LeAnn paseando por la ciudad con jeans de papá y una blusa corta acanalada que complementó con un sombrero de gran tamaño y ese mismo fuerte centro.
“¡Tantos recuerdos divertidos con nuevos amigos!” ella escribió en el pie de foto. “No puedo esperar a que descubras lo que hemos estado haciendo 🤍”.
La gente la aplaudió en los comentarios. “🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️ siempre te ves absolutamente increíble Leann”, escribió una persona, mientras que otra simplemente intervino con “muy hermosa”.
En caso de que te hayas perdido el momento de los abdominales, aquí tienes otra toma:
LeAnn Rimes en Londres visitando la BBC.
A LeAnn le encanta un buen sujetador, un momento de paquete de seis. Caso en cuestión: lució un look a fines de septiembre que hizo que todos se volvieran locos por cómo fuerte ella es.
Y esto mirada que deja al descubierto los abdominales justo antes de eso:
Por supuesto, LeAnn ha sido famosa desde que era una niña, por lo que sabe un par de cosas sobre cómo adaptarse a los entrenamientos y mantenerse saludable mientras viaja. ella le dijo previamente nosotros semanalmenteque ella es grande en saltar la cuerda mientras viaja. "Tomo un saltar la cuerda conmigo donde quiera que vaya, por lo que es fácil de hacer y fácil de hacer ejercicios de peso corporal en mi vestidor”, dijo. Saltar la cuerda es una excelente manera de aumentar tu ritmo cardíaco rápidamente, obteniendo una sesión intensa de cardio en un corto período de tiempo.
También ha encontrado formas de incluir otros tipos de ejercicios cuando tiene poco tiempo. El año pasado, lanzó videos BTS de ella misma en su Historias de Instagram de sí misma haciendo un entrenamiento en el vestidor que fue realmente impresionante.
Primero, LeAnn hizo una ronda de flexiones de brazos con giros laterales, seguido de levantamientos de piernas con golpes de pelota con peso. Después de eso, pasó a hacer fondos de tríceps en una silla en su camerino, antes de pasar a sentadillas inversas con el pie trasero elevado en un sillón mientras sostenía la pelota en su hombro.
Naturalmente, ella también come bien. LeAnn dijo La salud de la mujeren 2020 que se trata de "equilibrio" en su dieta. Eso significa comenzar las cosas con un buen desayuno. "Me encanta la comida, así que tengo mucha hambre cuando me despierto", dijo, señalando que por lo general comienza la mañana haciéndose Batido verde brillante de Kimberly Snyder, con toneladas de espinacas picadas, lechuga, apio, manzana, pera, plátano y jugo de limón. “Mi cuerpo realmente lo anhela”, dijo.
Luego, ella aprieta en un entrenamiento. El almuerzo suele ser las sobras de la noche anterior. “Nuestras sobras van desde tacos de champiñones y poblano en tortillas de harina de almendras, sopa ahumada de frijoles blancos y verduras, hasta un delicioso salteado de pollo y vegetales”, dijo.
Y para cena, por lo general hará un tazón con un coliflor base, cubierto con tempeh marinado y horneado o pollo a la parrilla. Un montón de verduras y hortalizas completan la mezcla, junto con una copa de vino.
Y, mientras trata de comer sano, LeAnn dijo que está de acuerdo con mezclar un poco las cosas. "La nutrición generalmente se ve como alimentos integrales, saludables y de alta calidad, pero a veces la nutrición es el pastel, las papas fritas, la pizza y los macarrones con queso", dijo. "Todo es un equilibrio".
¡Me encanta, LeAnn!
Este contenido es importado de OpenWeb. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información en su sitio web.
Los editores de Country Living seleccionan cada producto presentado. Si compra desde un enlace, podemos ganar una comisión.
©Hearst Magazine Media, Inc. Reservados todos los derechos.