El cantante de Dan + Shay, Shay Mooney, habla sobre su pérdida de peso

Los fanáticos de la música country han notado una diferencia en Shay Mooneydurante los últimos seis meses. El cantante, la mitad del dúo ganador del Grammy dan + shayHa hecho algunos cambios en su estilo de vida y su arduo trabajo está dando sus frutos. El cantante y padre de dos hijos pequeños (¡con otro en camino!) habló abiertamente sobre su viaje de salud y compartió su experiencia con sus fans. (Alerta de spoiler: no hay atajos. Solo trabajo duro y constancia.)

Sobre su motivación

Shay comenzó su viaje por una simple razón: sentirse mejor. El dijo Hoy, "Tuve este momento en el que simplemente no me sentía saludable. No fue necesariamente por mi apariencia, pero fue para sentirme saludable".

Sobre su secreto para el éxito

En una época en que tantas personas buscan resultados rápidos con las dietas de moda y las píldoras para bajar de peso, Shay mantuvo la realidad y explicó que su éxito es el resultado del trabajo duro. De acuerdo a Gente, dijo, "Para aquellos que preguntan: Comer limpio/no beber alcohol y caminar 7 millas al día. Y algunas pesas. ¡Eso es todo! Cambié por completo mi estilo de vida y, literalmente, nunca me sentí mejor física, mental y espiritualmente".

Sobre hacer el cambio

En diciembre, Shay compartió un poderoso video en Instagram con un montaje de fotos de su vida. “Es raro no reconocerte a ti mismo. Llegué a un lugar mental y físicamente al que nunca volveré. Importa lo que comemos. Importa con quién pasas el tiempo. Importa en qué eliges pasar tu tiempo. Estoy muy agradecida por las personas en mi vida que me ayudaron a hacer un cambio. Nadie me obligó a esto. Quería cambiar mi vida por mí. Nunca me he sentido más vivo. No busco la mediocridad... busquemos la grandeza".

Sobre su creciente familia

Shay y su esposa, Hannah Billingsly, esperan su tercer hijo este invierno. Shay compartió una dulce serie de fotos con esta leyenda: "Estos han sido los mejores 6 meses de mi vida. #papá"

Hannah, quien conduce el podcast InesperadoElla compartió un video alegre posando con su barriguita con la leyenda: "(Tu pérdida es mi ganancia, bebé). Literalmente 😂", escribió Hannah, "Muy orgullosa de ti, bebé... y orgulloso del ejemplo que le estás dando a todos nuestros niños, física y espiritualmente 🤍 Te veré en el gimnasio aproximadamente 6 semanas después de que llegue este bebé 😂"

Sobre encontrar la paz

Para Shay, esta transformación ha sido más que física. Celebró su cumpleaños número 31 compartiendo un emotivo video con su hijo, Ames Alexander, quien cumple 3 años en febrero. Shay habló sobre su viaje espiritual durante el año pasado: "31. No nos conocemos desde hace mucho tiempo... pero prometo seguir apareciendo. Son momentos como este los que me mantienen en marcha. Me tomó 30 años darme cuenta de que lo que quería no era un subidón temporal. La paz que he encontrado en Jesús y mi familia este último año ha cambiado mi vida. Todavía no estoy donde quiero estar... pero por primera vez en mucho tiempo tengo paz sabiendo que estoy en camino. Agradecido no lo cubre del todo. ❤️"

Sobre su transformación

Shay compartió una comparación del antes y el después de sus resultados con selfies en el baño sin camisa tomadas con solo seis meses de diferencia. Shay escribió: "Consistencia. Cambié todo mi mundo en 6 meses. Sin trucos ni modas pasajeras. Solo consistencia. Si ese tipo cansado de la izquierda puede hacerlo, tú también puedes".