Carrie Underwood, de 40 años, comparte los productos de acondicionamiento físico por los que jura

• La estrella jura por dos zapatillas (Hoka Uno Unos para levantamiento de pesas y adidas ultraboost para correr) y BODYARMOR LYTE para la hidratación.
• El "Antes que te engañe" la cantante comparte cómo se enfoca en su salud durante y después de una apretada agenda de giras.

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Entre giras, filmando entrenamientos para la aplicación de fitness. ajuste52, ser mamá, y manteniéndose al tanto de su propio bienestar, la estrella de la música country Carrie Underwood lleva una vida bastante activa. A pesar de una agenda repleta, la estrella recientemente se sentó conPrevención para compartir los tres productos que usa para verse y sentirse mejor y alcanzar sus objetivos de salud.

Lo primero es lo primero, Underwood se asegura de mantenerse hidratada. “Mantenerse hidratado es una de esas cosas que no notas hasta que estás deshidratado”, dice, lo que puede hacer que te preguntes: “¿Qué me pasa? ¿Por qué estoy cansado? ¿Por qué me siento lento? ¿Qué le pasa a mi piel? Y... teniendo esa línea de base, siento que todo el mundo siempre está buscando suplementos y cosas así. Y son geniales si te faltan cosas en tu dieta, pero comer bien y mantenerte hidratado es tu nivel básico”.

La hidratación es clave para todos, pero cuando estás de gira actuando, se vuelve aún más crucial. Underwood jura por una bebida en particular: “BODYARMOR LYTE siempre está en el autobús y en mi camerino”, dice. “También lo mantengo bastante simple. Especialmente cuando estoy de viaje”. La bebida es una bebida deportiva llena de electrolitos (¡y no tiene azúcar añadida!).

A continuación, es el calzado. La estrella dice que cambia sus zapatillas según el tipo de ejercicio, que es algo que también hacen muchos profesionales. Si bien no especifica un estilo en particular, la estrella dice que usa hoka uno uno cuando levanta pesas. “Me gustan esos para levantar porque siento que te dan más estabilidad”, dice ella. Pero, ella va en otra dirección para cardio. “Haría algo diferente, como un adidas ultraboost cuando corre”, dice.

Pero no todo se trata de ejercicio. La dieta juega un papel en energizar a la estrella para subir al escenario. ella admite mantener una dieta nutritiva puede ser difícil durante la gira. Pero, cuando está en casa, cultiva su propia comida. “Cuando estoy en casa, cultivo mucha de mi propia comida. Me encantan las verduras. Me encantan las frutas frescas. Tengo un jardín," ella dice. Aunque dice que disfruta el aspecto físico de la jardinería, la parte más importante es “tener alimentos que son mucho mejores para mí y mi familia y poder cultivarlos. Sabe mucho mejor”, dice ella.

Ella es conocida por mostrar piernas increíblemente tonificadas. en shorts con cadenas y vaya la carpeta roja—así que lo que sea que esté haciendo parece estar funcionando. Si bien podemos entrenar como la cantante gracias a los entrenamientos de Fit52, lo siguiente en nuestra lista de tareas pendientes: atrapar sus favoritos de fitness.