Los científicos han descubierto por qué algunas personas necesitan dormir solo cuatro horas por noche

  • Jan 05, 2020
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Badger Balm Bálsamo para dormir


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Frota este bálsamo aromatizante orgánico certificado de lavanda y bergamota en las sienes, la cara, el cuello o los puntos del pulso a la hora de acostarte y prepárate para quedarte dormido.

Funda de almohada de seda jazmín

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Ideal para aliviar las afecciones cutáneas con picazón como la rosácea y el eccema, se ha demostrado que la seda evita que la cara y el cabello se sequen. y manténgase fresco, así que cambie sus fundas de almohada de algodón por esta lujosa funda de almohada de seda Momme 100% 19 y prepárese para dormir como un bebé.

Té de vaca soñolienta

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Una mezcla soñadora de manzanilla relajante, calmante limón y mejorana diseñada para ayudarlo a atrapar un poco zeds, pon el hervidor de agua y prepárate un sueño reparador con esta edición limitada Cowshed soñoliento té.

Máquina de ruido blanco Sound Oasis

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Si tienes el sueño ligero y te cuesta quedarte dormido, utiliza el poder del sonido blanco para relajar tu cerebro y ayudarte a conciliar el sueño. Ideal para adultos y bebés, gracias a 10 sonidos diferentes, este dispositivo transformará su calidad de sueño.

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Bálsamo de terapia de sueño bien centrado

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Una relajante mezcla floral de lavanda, manzanilla, palmarosa, madera de ho, bois de rose y geranio con notas orientales de ylang Ylang, Clove y Patchouli, este bálsamo encantador está diseñado para tranquilizar tu mente y relajar tu cuerpo, para que puedas obtener un poco ojo cerrado

BOSE nosbys enmascarados

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Lo último en tecnología de vanguardia para dormir, Bose® Sleepbuds ™ ofrece sonidos relajantes para bloquear los ruidos nocturnos y ayudarlo a conciliar el sueño. Han sido diseñados específicamente para permanecer en su lugar durante toda la noche, permitiéndole una noche de sueño reparador.

Pluma y pluma de almohada

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La investigación muestra que la lavanda aumenta el tipo de ondas cerebrales asociadas con la relajación. Rocíe esta suave infusión de aceites esenciales de lavanda y manzanilla en la almohada por la noche para reducir la mente ansiosa y ayudar a una noche de sueño reparador.

Tapones para los oídos Pluggerz Sleep

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Gracias a un filtro diseñado para eliminar el ruido de fondo sin bloquear completamente el oído (por lo que aún puede escuchar importantes suena como su reloj de alarma o niños) estos tapones para los oídos están hechos de silicona hipoalergénica duradera y flexible que mantiene su forma.

Alivio de ronquidos snoreeze

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¿Tu pareja ronca como un tractor? El dispositivo oral Snoreeze es un protector bucal para hervir y morder diseñado para bloquear los ronquidos fuertes. Funciona manteniendo suavemente la mandíbula en posición para abrir la vía aérea y permitir una respiración fácil (y una buena noche).

Colchón Casper Memory Foam

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Un colchón puede parecer una gran inversión, ¡pero vale la pena para una buena noche de sueño! Gracias a la espuma viscoelástica que alivia la presión y a una capa superior elástica y transpirable, el colchón Caspar te hará sentir apoyado y sin peso, perfecto para un sueño de ensueño.

MUTE ronca menos dispositivo nasal

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Otro para el roncador en su vida, este dilatador nasal es un stent de polímero suave y flexible que aumenta el volumen de aire viajando a través de la nariz durante el sueño, aliviando la congestión, para ayudar a detener los ronquidos y permitirle dormir como un bebé.

Manta ponderada

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¡Si te cuesta dormir, esta manta sensorial con peso es para ti! Se siente como un gran abrazo cálido que ha sido diseñado para calmar su cuerpo, aumentar su producción natural de serotonina y melatonina y reducir el estrés y la ansiedad. Felicidad...

Spray de aire Puressentiel Rest & Relax

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Repleto de 12 aceites esenciales para ayudar a un sueño reparador, este spray de aire 100% natural con propiedades calmantes, relajantes y reconfortantes promueve la relajación natural, para que pueda concentrarse en una buena noche de sueño.

Tapones auditivos Slim Fit de Mack

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Perfecto para los que duermen inquietos, estos tapones para los oídos ajustados se han moldeado con super baja presión, con piel y espuma cónica para proporcionar comodidad e higiene mejorada, lo que le permite concentrarse en obtener algo muy necesario ojo cerrado

Spray de almohada de sueño profundo

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Este spray de almohada de acción rápida ayuda a reducir la ansiedad asociada al sueño y ayuda a cerrar los ojos al acostarse, lo que le permite conciliar el sueño más rápido y despertarse renovado. Simplemente rocíalo sobre tu almohada y prepárate para quedarte dormido.

Luz de despertador Lumie Bodyclock

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El abuelo de los dispositivos para dormir, el despertador Lumie Bodyclock te despierta con un natural, gradualmente iluminando la luz similar a la salida del sol, ayudándote a sentirte renovado, alerta y lleno de energía día largo ¿Qué no se podría amar?

Tisserand duerme mejor

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Una deliciosa mezcla de aceites esenciales de naranja, petit grain y cilantro, utiliza el poder de aromaterapia y rodar este ritual de sueño de tres pasos en sus puntos de pulso a la hora de acostarse para una feliz noche de kip.

Almohada Simba Hybrid® con OUTLAST®

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Es un hecho poco conocido que la temperatura juega un papel vital en la calidad del sueño. La almohada híbrida Simba viene con tecnología Outlast para regular la temperatura de su cuerpo al absorber y liberar calor, manteniendo su almohada a la temperatura perfecta durante la noche.

RESCATE Night Liquid Melts 28 cápsulas

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Si está plagado de una mente de mono y tiene dificultades para quedarse dormido, simplemente coloque Liquid Melt en su lengua por la noche. La combinación única de esencias RESCUE más Bach Original Flower Essence ayudará a una mente relajada y un sueño reparador.

Auriculares inalámbricos SleepPhones

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Si tienes el sueño inquieto pero los tapones para los oídos no funcionan para ti, esto bloquea el ruido al tocar tu favorito melodías o sonidos relajantes de meditación y ritmos que mejoran el sueño, lo que le permite desviarse naturalmente para dormir.

Dial de sonidos relajantes Lifemax

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Si tiene problemas con el tinnitus o vive en un vecindario ruidoso, esta inteligente máquina de ruido blanco ha sido diseñado para ayudarlo a relajarse y descansar, gracias a los relajantes sonidos de la naturaleza para aliviar el estrés y aliviar insomnio.