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Los científicos han exaltado durante mucho tiempo los beneficios mentales y físicos de sumergirse en la naturaleza, pero un Un nuevo estudio ha encontrado que un simple paseo por el parque puede mejorar su estado de ánimo tanto como la llegada de la Navidad.
Investigadores de la Universidad de Vermont analizaron miles de tuits publicados en San Francisco en busca de palabras comunes "felices" como "sol"; y palabras prevalentes "sombrías" como "tráfico" que luego se clasificaron en una escala del 1 al 10, siendo una la más sombría y la 10 la más feliz.
Descubrieron que los tuits publicados en uno de los 160 parques de San Francisco tenían más probabilidades de incluir vocabulario feliz que en cualquier otro lugar de la ciudad. De hecho, estos tweets lograron un puntaje promedio de 'felicidad' de 6.43, más alto que el día de Navidad cuando el promedio es 6.26.
El estudio publicado en Personas y naturaleza
, el diario de la Sociedad Ecológica Británica, también descubrió los efectos estimulantes del ánimo al caminar un lugar con "una extensa cobertura de árboles y vegetación", como un parque urbano, puede durar hasta cuatro horas
Imágenes de mentaimágenes falsas
Los investigadores dicen que su estudio fue puramente observacional, pero parece respaldar hallazgos anteriores. A principios de este año, un Estudio de la Universidad de Alabama Llegó a la conclusión de que las personas que pasan 20 minutos al día en su parque local son más felices que las que no lo hacen.
Mientras tanto, en un estudio separado sobre los beneficios de salir al aire libre, Investigadores del Kings College de Londres descubrió que la exposición a los árboles, el cielo y el canto de los pájaros está probada para mejorar la salud y el bienestar, específicamente con aquellos que viven en la ciudad.
Seguramente la mejor excusa para un paseo a la hora del almuerzo, donde sea que vivas.
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