Todos sabemos cuánto pueden mejorar nuestro bienestar la naturaleza y el verdor: desde paseos para aliviar el estrés hasta relajantes baños en el bosque, el aire libre es el mejor sanador.
Interior plantas de interior son la forma más fácil de llevar algunos de los beneficios de la naturaleza a su hogar, ya sea colocando uno en su escritorio para arreglar su espacio de trabajo o usando follaje para agregar un toque hogareño a un dormitorio.
Sin embargo, no se trata sólo de hacer que el entorno luzca hermoso: las plantas de interior adecuadas pueden tener una gran cantidad de beneficios para la salud física y mental.
Dr. Daniel Glazer, psicólogo clínico y cofundador de Salas de terapia del Reino Unido, explica: "Los estudios han demostrado que quienes pasan tiempo en la naturaleza tienen más probabilidades de informar mejor salud mental y física, y esto se extiende incluso a las plantas de interior, que se ha demostrado que reducen estrés."
Hemos seleccionado las mejores plantas de interior para aromatizar, cuyas fragancias tienen el poder de ayudar a calmar para dormir o aumentar tu concentración, para que puedas hacer de cada habitación de tu hogar un ambiente inspirado en la naturaleza. santuario.