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¿Sentirse estresado? Estos aromas, desde lavanda hasta combustible para aviones, te ayudarán a retomar el camino.
No, no leíste mal, el combustible para aviones en realidad puede hacer que algunas personas se sientan relajadas ", ya que es un olor esperado cuando te vas de vacaciones y viajas en avión o incluso en barco ", Alan Hirsch, M.D., fundador y director neurológico de La Fundación de Investigación y Tratamiento de Olor y Saborde Chicago dijo. Ciertos olores, agregó, desencadenan una reacción química en el cerebro que ayuda a la relajación. Por lo tanto, si se siente estresado, es posible que desee considerar llevar algunas (o todas) estas cosas a la nariz durante un minuto caliente.
1. Talco para bebés
El talco para bebés te hace sentir tranquilo porque puede inducir la sensación nostálgica primaria de la infancia, donde te sentiste seguro y protegido.
2. Vainilla
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La vainilla no solo hace que las personas se sientan instantáneamente a gusto, sino que también es tan relajante que puede hacer que te duermas más rápido. Los pezones para biberones a menudo se infunden con un aroma a vainilla, que, al igual que el talco para bebés, puede hacer que el aroma sea relajante en la edad adulta.
3. Lavanda
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Un estudio publicado en el
Revista Internacional de Neurociencia
reveló que se descubrió que el aceite de lavanda afecta el cerebro de tal manera que aumenta la somnolencia.
4. El aroma de un ser querido
Oler a un ser querido puede desencadenar la sensación de que nuestros cerebros se sienten relajantes debido a su familiaridad. Esta respuesta también puede ocurrir en ciertos lugares que considera calmantes.
5. ¡PASTEL! O cualquier bien horneado
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Los productos horneados pueden inducir un estado de relajación porque estás oliendo algo que es familiar, seguro, ¡y obviamente delicioso!
6. Pepinos
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Se dice que este aroma reduce la ansiedad e induce la relajación, porque el aroma lo lleva de regreso a su infancia (un momento de vida menos agobiado por la ansiedad) donde los picnics y las reuniones eran más comunes.
7. Manzanilla
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El té de manzanilla tiene un aroma herbáceo relajante que muchas personas encuentran calmante, pero el Dr. Hirsch cree que esto es solo una respuesta placebo en muchas personas. "Es casi como un fenómeno porque las personas relacionan el olor con cómo se sienten después de beber el té", dice. Para muchos de nosotros, té de hierbas = relajante.
8. Protector solar o loción bronceadora
Los aromas que asocias con los viajes, como el olor a protector solar, a menudo pueden desencadenar un estado relajado, ya que te recuerdan las vacaciones, donde estás relajado.
9. La hierba de limón
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El limoncillo a menudo se usa en productos para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad porque tiene un aroma ligero y terroso. Sin embargo, el Dr. Hirsch cree que es más una sensación calmante intangible que las personas obtienen cuando la huelen que induce relajación, en lugar de un desencadenante químico de relajación en el cerebro.
10. Combustible para aviones
Sí, el combustible para aviones o incluso el combustible para botes pueden crear una expectativa de relajación (y por lo tanto, relajación) porque sabes que el jet o el bote te llevan a un lugar que probablemente sea más relajante que tu día a día vida. Esto no significa que deba sentarse todo el día oliendo combustible para aviones, pero si se acerca al aeropuerto o al puerto deportivo y siente un poco de zen, esta podría ser la razón.
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Desde:Estados Unidos cosmopolita