80 citas para el mes de concientización sobre el cáncer de mama para inspirar y educar

De Víspera de Todos los Santos a festivales de otoño, portones traseros de fútbol hasta asar malvaviscos en el patio trasero pozo de fuegoOctubre está repleto de eventos que nos encantan. Pero quizás ninguno sea tan importante o significativo como la celebración del Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama. Desde que la Sociedad Estadounidense del Cáncer ayudó a crear la campaña en 1985, octubre ha marcado el mes en el que nos centramos sobre la sensibilización sobre esta enfermedad, que es el segundo cáncer más diagnosticado entre las mujeres (detrás del cáncer de piel). cáncer).

Una forma de apoyar a quienes luchan contra la enfermedad y aumentar la atención en torno a ella es transmitir una o más de las siguientes citas de concientización sobre el cáncer de mama. Muchas de estas sabias palabras que invitan a la reflexión, alentadoras y profundamente conmovedoras provienen de mujeres famosas, como Sheryl. Crow y Robin Roberts, quienes han afrontado sus propios caminos contra el cáncer de mama y pretenden empoderar a quienes están en el mismo camino. Algunas citas son de personas menos conocidas o de personas que han visto a sus seres queridos luchar contra el cáncer de mama. Todo ello debería contribuir a una mayor comprensión de la enfermedad entre quienes no la padecen, al mismo tiempo que proporciona consuelo e inspiración a quienes sí la padecen.

De acuerdo con la Fundación Nacional de Cáncer de Mama, 1 de cada 8 mujeres estadounidenses desarrollará cáncer de mama en algún momento de su vida. Cualquiera puede contraerlo, incluidas mujeres jóvenes e incluso hombres, pero afecta predominantemente a mujeres de mediana edad y mayores. Se estima que más de 300,000 estadounidenses enfrentan un diagnóstico de cáncer de mama invasivo sólo este año, es crucial que todos hagamos nuestra parte para ayudar a correr la voz al respecto. Compartir citas sobre concientización sobre el cáncer de mama a través de las redes sociales, mensajes de texto, correo electrónico o incluso en persona es un excelente lugar para comenzar.

¿Quiere hacer más para ayudar a un familiar, amigo, compañero de trabajo o vecino con cáncer de mama? Considere echar una mano limpiando su casa, ordenando su jardín, irles de compras o prepararles un alimento nutritivo y sopa casera se pueden congelar hasta que se necesiten.

• “Los sobrevivientes de cáncer tienen la suerte de tener dos vidas. Está tu vida antes del cáncer y tu vida después. Estoy aquí para decirles que su segunda vida será mucho mejor que la primera”. —Hoda Kotb
• "Una vez que superé el cáncer de mama, ya no tenía miedo de nada." —Melissa Etheridge
• "Pero es posible tomar el control y abordar de frente cualquier problema de salud. Puede buscar asesoramiento, conocer las opciones y tomar las decisiones adecuadas para usted. El conocimiento es poder." —Angelina Jolie
• "Nunca sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que tienes". —Cayla Molinos
• "Soy más fuerte de lo que pensaba. Mi frase favorita ha sido: "Esto también pasará". Ahora lo entiendo muy bien." —Robin Roberts
• "Más de 10 millones de estadounidenses viven con cáncer y esto demuestra la posibilidad cada vez mayor de vivir más allá del cáncer". -Sheryl Crow
• "Descubrí que esta comunidad de cáncer de mama es una alianza asombrosa, poderosa y compasiva". —Joan Lunden
• "Estoy aquí hoy porque me negué a ser infeliz. Me arriesgué." —Wanda Sykes
• "Soy una persona de 36 años con cáncer de mama y no mucha gente sabe que eso les sucede a mujeres de mi edad o a mujeres de 20 años. Esta es mi oportunidad ahora de salir y luchar lo más duro que pueda para lograr una detección temprana". —Christina Applegate
• "Creo que después de superar el cáncer de mama, te vuelves valiente y de alguna manera hablar con tu jefe sobre un posible ascenso ya no parece una tarea tan desalentadora". —Hoda Kotb
• "Es muy difícil atravesar el cáncer y es muy difícil ver pasar a alguien que amas, y lo sé porque he estado en ambos lados de la ecuación". —Cynthia Nixon
• "Tener cáncer te hace intentar ser mejor en todo lo que haces y disfrutar cada momento. Te cambia para siempre. Pero puede ser un cambio positivo." —Jaclyn Smith
• "Cuando te diagnostican cáncer, hay una gran sensación de soledad, pero lo que las personas que estamos pasando por esto necesitamos saber es que no estás solo". —Christina Applegate
• "Pelea cada asalto, tómalo en la barbilla. Y nunca, nunca, nunca, jamás te rindas." —Olivia Newton-John
• "No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es hacerse pruebas de detección y control para detectar todos los tipos de cáncer y autoexaminarse los senos". —Robin Roberts
• "No dejes que el cáncer de mama te quite la motivación para alcanzar tus sueños." —Diana Cohen
• "La única persona que puede salvarte eres tú." -Sheryl Crow
• “Conozco personalmente a mujeres que sobrevivieron al cáncer de mama y haré todo lo que pueda para apoyar la causa. Además, ¡me encantan las tetas! —Jane Wiedlin
• "Siempre veo el lado positivo y, de una manera extraña, lo veo como otra aventura. Ni por un segundo se me pasó por la cabeza que iba a morir." —Caroline Monk
• "¡Encontré mi bulto en un autoexamen! Como estaba familiarizada con mi cuerpo y los bultos, sabía que este se sentía diferente. Estaba en un lugar diferente de mi pecho y estaba duro. Si no me hubiera hecho autoexámenes, no lo habría sabido". —Robin Roberts

• "Si tienes alguna duda, vuelve atrás... porque alguien lleva una bata blanca y utiliza instrumentos médicos grandes no significa necesariamente que tenga razón". -Kylie Minogue
• "Al final del día, nada de eso importa excepto tu propia alegría, tu propio viaje espiritual que sigues, Dios, tus seres queridos, tus amigos, tus animales. Estas son las cosas que debes valorar, amar y abrazar." —Christina Applegate
• "El viejo cliché de que la risa es la mejor medicina resulta ser cierto. Cuando estaba recibiendo mi horrible quimioterapia, metía a un grupo de amigos y familiares en la pequeña sala de tratamiento conmigo... Realmente nos reímos mucho." —Julia Louis-Dreyfus
• "El cáncer es complicado y aterrador. Le arrojas todo, pero no te olvides de arrojarle amor. Resulta que esa podría ser la mejor arma de todas." —Regina Brett
  
• "Creo que nuestras cicatrices nos recuerdan lo que hemos superado. Son parte de lo que nos hace únicos a cada uno de nosotros. Esa diversidad es una de las cosas más bellas de la existencia humana." —Angelina Jolie
• "Mi voluntad, mi fe y mi cuerpo han sido desafiados. Pero no te equivoques, mi corazón es fuerte y mi determinación de luchar nunca se romperá". —Anastacia
• "En última instancia, son sólo senos, ¿verdad? Quiero decir, los amo, son míos, son hermosos, pero en el gran esquema de las cosas, preferiría estar viva y preferiría envejecer con mi esposo". —Shannen Doherty
• "El miedo hace su mejor trabajo de forma aislada. El coraje lleva el rostro de tu capacidad de amar y ser amado. El avance se produce cuando descubres que tu autoestima no tiene nada que ver con tu apariencia". —Lynn Jones
• "Si no puedes mejorarlo, puedes reírte de ello". —Erma Bombeck
• "Esto me hizo comprender, personalmente, el valor de la detección temprana, la educación y la intervención". —Janet Napolitano
• "Una mujer es como una bolsita de té; No puedes saber lo fuerte que es hasta que la pones en agua caliente". —Nancy Reagan
• "Cuando notes que tienes pensamientos negativos sobre cómo se desarrollará todo esto, debes recordar que no eres muy buen adivino". —Donna W. Colina
• "Se trata de centrarse en la lucha y no en el susto". —Robin Roberts
• "Toda mujer necesita conocer los hechos. Y el hecho es que, cuando se trata de cáncer de mama, todas las mujeres corren riesgo". —Debbie Wasserman Schultz
• "Ten tu propia experiencia y confía en tu intuición. Un millón de personas te dirán lo que deberías y no deberías hacer, pero tú eres quien mejor te conoce a ti mismo y a tu cuerpo: haz lo que creas correcto". —Christina Steinorth-Powell
• "La gente pasa por momentos difíciles de perder a otras personas y de ver sus vidas amenazadas por enfermedades y un dolor real. Pero lo superan. Y ese es el testimonio del espíritu humano y es que somos frágiles, pero también somos divinos". —Sheryl Crow
• "Después de haber tenido cáncer, una cosa importante que debes saber es que al final sigues siendo la misma persona. Estás reducido a casi cero. Pero la mayoría de las personas salen del otro lado sintiéndose más ellas mismas que nunca". —Kylie Minogue
• "Una cosa que le diría a alguien a quien le acaban de diagnosticar cáncer de mama es que todavía trate de encontrar los momentos en "Tu día te da alegría y felicidad, porque todavía hay tiempo para reír y la vida continúa". —Rita Wilson
  
• "Tú no eres tus cicatrices". —Malisa Morris
• "Soy un mejor padre. Grito menos y abrazo más a mis hijas. Soy una mejor esposa. Grito menos y elijo mis palabras con más cuidado, recordando que somos lo que decimos... No estoy diciendo que el cáncer sea un regalo, porque si lo fuera lo devolvería con mucho gusto, pero ahora que la caja se ha abierto, también lo han hecho mis ojos y mi corazón". —Amy Robach

• "'Todo estará bien al final. Si no está bien, no es el final". Desde que me diagnosticaron cáncer de mama, esta cita ha sido mi mantra. Estas palabras han sido mi himno, mi inspiración, mi consuelo y mi oración." —Giuliana Rancic
• "Siempre me he considerado un guerrero. Cuando realmente tienes una batalla, es mejor que cuando no sabes contra quién pelear." —Carly Simon
• "Lo único que debemos temer es el miedo mismo. Entonces, lo único que realmente debe temer es si no te haces las mamografías". —Cynthia Nixon
• "A veces, pequeños actos de cuidado personal y comprensión de uno mismo marcan la diferencia. Llora, revuélcate y luego métete en la ducha o toma un baño tibio". —Meredith Goldberg
• "Todos los días mi vida me sorprende, tal como me sorprendió mi diagnóstico de cáncer. Pero sigue adelante. Ese es nuestro trabajo como seres humanos." —Edie Falco
• "El cáncer y sus consecuencias cambiaron mi perspectiva de manera profunda. Me he vuelto menos ermitaña y viajo más". —Kathy Bates
• "Con más de 3 millones de mujeres que luchan contra el cáncer de mama hoy en día, dondequiera que mires hay una madre, hija, hermana o amiga que ha sido afectada por el cáncer de mama". —Betsey Johnson
• "La vida es mejor ahora. Aunque no lo volvería a hacer todo de nuevo. Es curioso cómo funciona la vida. Tal vez estaba destinado a suceder por muchas razones, porque mi vida era, en muchos sentidos, más rica". —Giuliana Rancic
• "Me reí más en el hospital que nunca en mi vida, burlándome de todas las cosas raras que me estaban pasando. Mis amigos entraban con esa mirada triste y yo les arrojaba algo y les decía: '¡Vamos! ¡Este no es el fin del mundo!'" —Christina Applegate
• "El cáncer de mama te cambia y el cambio puede ser hermoso". —Jane cocinar
• "Ahora tengo un tercer deber en mi lista de cosas que hacer con el cáncer, y es esto: sigue tu instinto, haz preguntas, no seas complaciente". —Cynthia Nixon
• "En la guerra contra el cáncer de mama, tenemos la capacidad de armarnos de conocimiento y la educación es una herramienta poderosa. Al actuar y hacer algo positivo, el miedo se reemplaza por esperanza." —Diahann Carroll
• "Si bien es posible que no hayas elegido tener cáncer de mama, puedes elegir cómo quieres que te traten y cómo te tratarás a ti misma en el futuro. Esta es su llamada de atención para cuidarse mejor a través de la dieta, el ejercicio, el manejo del estrés y una mejor actitud y esfuerzo hacia un estilo de vida más saludable". —Melanie Young
• "Si tiene una amiga o un familiar con cáncer de mama, trate de no mirarla con 'ojos tristes'. Trátala como siempre lo hiciste; simplemente muestra un poco más de amor". —Hoda Kotb
• "Creo que el cáncer es una batalla difícil de librar solo o con otra persona a tu lado, pero diré que tener a alguien a quien Recogerte cuando te caes, estar a tu lado en cada cita y en cada entrega de malas noticias no tiene precio". —Jenna Morasca
• "El cáncer de mama da miedo y nadie lo entiende como otra mujer que también lo ha pasado". —Mindy Sterling
• "Mantén tu lado alegre, mantente hermosa y date un capricho". —Betsey Johnson
• "Puede haber vida después del cáncer de mama. El requisito previo es la detección temprana." —Ann Jillian
• "El cáncer de mama no es sólo una enfermedad que afecta a las mujeres. Toca el corazón mismo de quiénes somos como mujeres: cómo nos perciben los demás, cómo nos percibimos a nosotras mismas, cómo vivimos, trabajamos y criamos a nuestras familias, o si hacemos estas cosas en absoluto". —Debbie Wasserman Schultz
• "El tiempo se está acortando. Pero cada día que desafío este cáncer y sobrevivo es una victoria para mí". —Ingrid Bergman

• "Me siento diferente, pero no puedo explicar cómo. He salido del otro lado de esto y todavía no estoy exactamente seguro de cómo definir la diferencia más allá de decir que estoy agradecido, por supuesto, pero es más que eso. Es más grande." —Julia Louis-Dreyfus
• "Es algo que te cambia la vida estar en una posición en la que necesitas ayuda y tener la suerte de conseguirla". —Maura Tierney
• "Sé cómo ponerme mi equipo de batalla y soy un luchador". —Suzanne Somers
• "Sobrevivir al tratamiento del cáncer es como volver a casa de la guerra". —Saskia Estrella de Luz
• "Cuando se trata de cáncer de mama, no estás sola y, aunque parezca aterrador, existe una red de mujeres increíbles que te ayudarán a superarlo". —Judy Blume
• "Ten paciencia y no te rindas. Créeme cuando te digo que saldrás cambiado y más fuerte del otro lado de esto". —Brenda Jones
• "El cáncer ya no gobierna mi vida; estoy volviendo a ser yo mismo. Estoy tan sanada como cualquiera que haya pasado por esto y continuaré apoyando y luchando junto a mis hermanas. Una vez que estás en esta familia, estás de por vida”. —Sandra Lee
• "Voy a tener lindos pechos hasta los 90, así que eso es todo. Tendré las mejores tetas en el asilo de ancianos. Seré la envidia de todas las damas alrededor de la mesa de bridge". —Christina Applegate
• "Las semillas de la fe están siempre dentro de nosotros; a veces se necesita una crisis para nutrir y fomentar su crecimiento." —Susan Taylor
• "El cáncer cumplió un propósito real: me hizo un poco más consciente del tiempo". —Gloria Steinem
• "Planeo... alentar a tantas mujeres que están ahí fuera, que todavía están en medio de esto, que tienen Sin embargo, para pelear esta lucha, puedes hacerlo, puedes superar esto paso a paso”. —Amy Robach
• "Esto resultó ser algo muy bueno. Me detuve. Miré mi vida, miré mi cuerpo y mi espíritu. Tengo una nueva perspectiva. Eso me ha aportado una claridad increíble y mucha paz". —Melissa Etheridge
• "Fue un nuevo nivel de apoyo cuando comencé a hablar con otros sobrevivientes... Sabiendo que habían llegado al otro lado, supe que yo también podía llegar allí”. —Samantha Harris
• "Cuando estaba pasando por mi tratamiento contra el cáncer, aprendí que nunca se puede hacer una pregunta estúpida. Hice todas y cada una de las preguntas que me vinieron a la mente y creo que eso me ayudó a calmar mi propia ansiedad". —Maura Tierney
• "Hace un par de años tuve cáncer de mama y esa fue una buena prueba, porque siempre dije que no tengo miedo de morir. Y no lo estaba. Quiero decir, sentí, Dios, acabo de unirme a una familia de millones de mujeres que han pasado por esto. Y qué interesante. Qué viaje será este." —Jane Fonda
• "La alegría no debería desaparecer porque tienes cáncer". —Mandi Hudson
• "El cáncer es una bestia que te cambia a uno. Para mí, me cambió de muchas maneras hermosas". —Shannen Doherty
• "¿Mis cicatrices? Apenas los veo. Me siento completo; Realmente lo hago. Porque todos los días puedo decir: 'No hay cáncer'. Estoy sano y eso es hermoso”. —Wanda Sykes
• "Es muy importante mantener la mente ocupada con eventos y actividades positivas y cosas por el estilo. ¿La verdad más importante? Empiezas a mirar cada día de una manera más profunda." —Diahann Carroll
• "Mi diagnóstico me sumió en la desesperación hasta que me di cuenta: estoy vivo". —Dana Dinerman