Recuerdo que mi tía hacía galletas en el jadeíta Me pasó el cuenco y mi collar favorito proviene de su alijo de bisutería antigua. Estos artículos me hacen pensar en ella cada vez que los uso.
pero para otros reliquias familiares, la historia es más confusa. ¿El azúcar glass y la crema prensada de mi tía abuela terminaron en mi recopilación¿O me pasaron un hallazgo de segunda mano? Este es el tema de un debate familiar en curso que viene a la mente cuando Katarina Blom me dice: "Hay gran parte de la historia de tu familia que podría evaporarse".
Blom, un psicólogo sueco de la felicidad que protagonizó la Pavo real espectáculo El suave arte de la limpieza a muerte sueca, tiene mucha experiencia en este tema tanto a nivel profesional como personal. Y, por mucho que este arte se trate de prepararse para la muerte y disfrutar del último capítulo abandonando el desorden, una pieza importante es preservar las historias detrás de las reliquias familiares mientras sus seres queridos todavía están vivo. Aún así, la conversación puede ser delicada.
Como octubre es el Mes de la Historia Familiar, Blom se ha asociado con la Asociación Nacional de Directores de Funerarias (NFDA) en la campaña. Preservando su legado, una pieza a la vez. No sólo quiere ayudar a las familias a garantizar que sus historias se transmitan, sino que también "me encantaría que todos pudieran hablar sobre la muerte y la pérdida de manera un poco más informal", dice. Vida en el campo Me senté con Blom para pedirle consejo.
Inicie la conversación.
"Lo más engañoso sobre la muerte y la pérdida es que nadie habla de ello, pero todos sabemos que sucederá. Puede ser un gran alivio hablar de ello de la forma menos dramática posible", dice Blom.
La buena noticia es que cuanto más hablamos de ello, menos incómodo se vuelve. Recuerda a una amiga que le dijo que preguntas como "¿Qué tal esa gran cómoda de ahí? ¿Quién se quedará con ese?" se volvió tan natural como preguntar "¿Quieres leche en tu café?" cuando haces la limpieza de la muerte con un padre anciano.
"Por supuesto, no todo el mundo está dispuesto a ello", afirma Blom. "He hablado con mi padre varias veces sobre esto, y parece estar bien para hablar de ello, pero también termina rápidamente la conversación antes de que resolvamos todo. Así que creo que también se trata de tener paciencia y sacar el tema a colación en diferentes ocasiones".
Si necesitas un poco de motivación, ten presente la historia familiar que podría perderse si no abordas el tema.
"Tal vez ni siquiera tengas que hablar de la muerte al principio. Puedes simplemente preguntar cuáles son los objetos que son valiosos para ellos, o que tienen muchos recuerdos queridos, y tratar de cosechar esas historias y esos recuerdos. Y luego, a partir de ahí, esa también podría ser una entrada para hablar sobre '¿Qué le gustaría respecto a su planificación para el final de la vida?' Por ejemplo."
Únanse y conéctese.
Blom aconseja empezar recopilando 10 objetos con valor emocional. Luego, esta parte es importante, toma una fika romper. Fika es una venerada tradición cultural sueca que incluye café y algo para comer, como un panecillo de canela, pero también es un momento para conectarse y reflexionar.
Después de todo, el proceso puede ser emocional y "cuando hacemos el fika en la vida real", dice Blom, "esto es realmente un oasis para que puedas conectarte, reírte, obtener perspectiva y desahogarte de la mejor manera risa."
La pausa que proporciona una pausa fika es útil en el procesamiento. "Es muy fácil saltarse estas pausas en la vida, pero en realidad es un momento para levantar la mirada, tomar aire y evaluar: '¿Hacia dónde me dirijo? ¿Estoy contento con esta dirección?'", dice Blom.
También es un momento ideal para contar historias. Si necesitas romper el hielo, Blom recomienda probar tarjetas de conversación eso incitará a su ser querido a compartir recuerdos sobre su vida y las personas, lugares y eventos que dieron forma a su rumbo. Recientemente, ella y su tia, que está en proceso de limpieza de la muerte, se reunió para fika y probó esta actividad.
"Tiene 72 años, pero es inteligente al hacer esto antes de envejecer y cansarse demasiado, y fue encantador. Nos lo pasamos genial y escuché historias sobre su infancia que nunca antes había escuchado".
Registre el legado de su familia.
Cuando se transmite una reliquia familiar, considere cuáles son las esperanzas y lecciones que brindará a la próxima generación. "Camina y escribe notas sobre la historia de cada artículo, lo que representa y por qué se entrega a la próxima generación. Adjunte cada nota a cada reliquia familiar."
Es posible que se sorprenda de las historias familiares que descubra. Entre las reliquias familiares de Blom, por ejemplo, se encuentra una medalla del rey sueco entregada a su bisabuela paterna. quien, después de perder trágicamente a su marido, apoyó a su familia convirtiéndose en la primera dentista infantil en Suecia.
Aprender y registrar estas historias también puede ayudar a determinar quién es la persona adecuada para recibir la reliquia familiar. Le pregunté a Blom sobre la tendencia de mi propia familia a pedir la orden, lo que puede provocar algunas disputas. "Tal vez necesites escuchar las historias antes de decidir quién debe tener derecho", aconsejó. (PD: también aprendí que paz es la palabra sueca para dibs.)
Cambie entre tareas emocionales y no emocionales.
Tenga en cuenta que repasar elementos nostálgicos puede tener una carga emocional, por lo que puede comenzar con algo más fácil, "como basura obvia", dice Blom. (La basura es una de las tres categorías que debes tener en su estación de clasificación al revisar posesiones, junto con un montón de donaciones y una caja para artículos sentimentales que no se utilizan todos los días).
"De esa manera", dice, "te sientes muy satisfecho, como, oh, mira este montón, y me voy a deshacer de él". Puedo respirar mejor ahora. Y luego comienzas ese impulso, que es tan importante para tener la energía para seguir adelante. Las cosas más difíciles de hacer son obviamente las cosas importantes".
Otro consejo profesional: la limpieza definitiva es un proceso y lleva tiempo, por lo que incluso si la de tu ser querido (o la tuya) El espacio es pequeño, dedica un rincón o una zona para la estación de clasificación donde esté bien que esté desordenado, Blom. dice.
Para obtener más consejos de expertos, consulte Blom's entrada en el blog y podcast, o dirígete a la NFDA Recordando una vida sitio web para obtener más recursos.
Terri Robertson es la editora senior digital de Country Living, donde comparte su amor de toda la vida por los hogares, los jardines, la cocina casera y las antigüedades.