Nina Dobrev hace alarde de piernas en traje de baño con Shaun White en una foto de IG

• Actriz Nina Dobrev mostró su lado amante del aire libre mientras estaba de vacaciones en Costa Rica con su novio Shaun Blanco, que acaba de retirarse del snowboard profesional.
• La estrella de Vampire Diaries, de 33 años, mostró su gran fuerza en todo el cuerpo (y sus piernas esculpidas) mientras lleva su tabla al agua y monta algunas olas.
• Para ponerse en plena forma para surfear, Nina le da crédito al gimnasio en casa en el que comenzó a trabajar durante la pandemia.

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Le crean o no sus seguidores, la actriz Nina Dobrev Tiene algunas habilidades de surf increíbles.

En una nueva publicación de Instagram, el Diario de vampiro La estrella, de 33 años, mostró su gran fuerza en todo el cuerpo mostrándose cargando su tabla al agua y montando algunas olas.

Antes de que sus seguidores tuvieran la oportunidad de burlarse de ella, ella se asó en la leyenda. Ella recitó una lista hilarante y autocrítica de todas las cosas "malas" en su estilo de surf:

"1. oh maldita sea ella surfea?
2. Ella podría haber elegido la ola equivocada

3. ella no parece muy segura
4. ella no tiene idea de lo que está haciendo
5. Alguien por favor explique las manos", escribió.

Y a sus fans y seguidores les encanta su tonta versión. "Jajaja, nos encanta😂❤️", comentó uno, y otro escribió: "Manos de mago 🧙🏻‍♀️".

Nina, Shaun y sus amigos viajaron en avión a Costa Rica para celebrar el reciente retiro del snowboarder GOAT y su actuación en los Juegos Olímpicos de Invierno del mes pasado en Beijing.

Juntos, la tripulación ha salido a montar a caballo:

También han afrontado un intenso curso de tirolesa:

Jugó en el barro del spa:

Chapoteado en una piscina profunda:

Y, por supuesto, tomadas lindas selfies de pareja:

Para ponerse en plena forma para surfear, Nina le da crédito al gimnasio en casa en el que comenzó a trabajar durante la pandemia.

"Estoy muy orgullosa del gimnasio de mi casa, lo uso mucho", dijo. Forma. "Es realmente agradable tener esa flexibilidad para hacer ejercicio, ya sea muy temprano en la mañana antes de llegar al set, o muy tarde en la noche cuando llego a casa del set, o después de un largo vuelo".

Su gimnasio incluye muchos equipos cardiovasculares: un NordicTrack Rueda de andar y un Bicicleta para casa SoulCycle. "Cuando termino de filmar y tengo que memorizar el trabajo del día siguiente, puedo sentarme en la bicicleta con mi guión y hacer ejercicio, y aprender mis líneas para el día siguiente", dijo. Forma.

Y en 2019, Nina se apresuró a realizar un intenso entrenamiento con el actor. Zac Efron para su "Tiempo de gimnasio con Zac Efron" en 2019, que incluía a Nina empujando a Zach en un trineo, tablas y más.

A Nina también le encanta hacer yoga y compartió un video de ella haciendo una sesión de yoga en casa (que incluía trabajo con una minibanda) en abril de 2020.

En cuanto a lo que come, Nina compartió su dieta exacta con El bazar de Harper's "Diarios de comida".

Empieza el día con un "café muy, muy fuerte" con leche de almendras y Stevia, y para desayunar se preparará un batido de proteínas elaborado con plátano, aguacate, mantequilla de almendras, espinacas, rúcula, colágeno y HUM Nutrition Raw Beauty polvo. Y también se mantiene alejada del gluten y los lácteos.

El almuerzo suele ser una ensalada. Nina intenta comer cada dos horas para mantener su metabolismo acelerado y come almendras y granola como refrigerio. A menudo prepara la cena en casa usando uno de Chrissy TeigenLos libros de cocina.

Y aunque a Nina no le gustan mucho los dulces, si se le antoja algo dulce, le encantan Smart Sweets y Fresh Vine Wine. (Ella es inversora en ambos, claro).

Sea lo que sea, ¡las vacaciones te sientan bien, Nina!