Libro de ejercicios Carrie Underwood

• Carrie Underwood lanzará un nuevo libro sobre salud y estado físico.
• Encuentra tu camino: honra tu cuerpo, alimenta tu alma y fortalecete con Fit52 Lifeestará disponible en marzo de 2020.

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Carrie Underwood De Verdad lata Hazlo todo.

El siete veces ganador del Grammy y madre de dos se suma a su impresionante lista de logros con un nuevo proyecto que nunca vimos venir: ¡está escribiendo un libro!

Además de ser un artista country rompe récordsCarrie tiene algo de las mejores piernas en Hollywood, puede un rockear un traje de baño mejor que nadiee incluso posee su propia línea de ropa de entrenamiento. Entonces tiene sentido que su primer libro titulado Encuentra tu camino: honra tu cuerpo, alimenta tu alma y fortalecete con Fit52 Life—Está enfocado en la salud y el estado físico.

"El ejercicio físico y la vida saludable han sido una de mis pasiones durante años", dijo Carrie

Personasen una oracion. "Me tomó tiempo encontrar mi camino y navegar mi viaje de bienestar, y este libro proporcionará consejos y herramientas para ayudar al lector a encontrar lo que es práctico y sostenible en su vida cotidiana durante las 52 semanas del año, y ayuda a guiarlos hacia un positivo estilo de vida."

A diferencia de muchos otros programas de bienestar, el enfoque de Carrie no se trata de dietas de choque o soluciones rápidas. En cambio, se enfoca en enseñarle a tomar decisiones significativas y saludables que se ajusten a su estilo de vida cotidiano.

Según un comunicado de prensa, el libro, que llegará a las tiendas en marzo de 2020, brindará a los lectores una mejor comprensión de Carrie viaje personal a la "salud óptima". Esto abarca su pasión infantil por los deportes, a "la presión de verse perfecta" después de victorioso idolo Americano, para eventualmente descubrir "la importancia del equilibrio". También explica el entrenamiento Fit52 característico de la madre ocupada, que implica una baraja de cartas y ejercicios que se pueden hacer en casa, ¡no se requiere gimnasio!

"Quiero estar saludable y en forma 52 semanas al año, pero eso no significa que tenga que ser perfecto todos los días". Esta filosofía es un enfoque de sentido común para la salud y la forma física durante todo el año que implica hacer lo mejor posible la mayor parte del tiempo," Carrie explicó. "Con eso no me refiero a ser travieso por tres días y bueno por cuatro". Me refiero a hacer tu mejor esfuerzo la mayor parte del tiempo durante todas las semanas, 52 semanas del año ".