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Podemos agradecer a nuestros perros por muchas cosas: risas, compañía y huellas de barro en la alfombra incluidas. Pero, ¿alguna vez te detienes y piensas en los impactos a más largo plazo que tener un perro puede tener en tu salud física y mental?
En este Día Nacional Love Your Pet (20 de febrero), agradecemos a nuestras mascotas por los beneficios para la salud que aportan a nuestras vidas, desde el ejercicio hasta el aumento de la confianza.
8 beneficios para la salud mental y física de tener un perro
1. Puede visitar al médico menos
Un Encuesta australiana descubrieron que los dueños de perros hacen menos visitas al médico de cabecera en un año y tienen menos probabilidades de tomar medicamentos para problemas cardíacos o problemas para dormir.
2. Podrías estar menos ansioso
El veterinario Dr. Jo Gale, Mars Petcare El asesor científico dice: "Varios estudios han encontrado que interactuar con perros de compañía o perros de terapia se asocia con reducciones en la hormona del estrés cortisol y reducciones en la ansiedad autoinformada ".
2. Podría tener un menor riesgo de enfermedad cardiovascular.
A nivel nacional Estudio 2017 en Suecia descubrió que tener un perro podría ser beneficioso para reducir el riesgo de que el dueño se desarrolle enfermedad cardiovascular, gracias a tener una mayor motivación para hacer ejercicio y una vida social no humana Red de soporte. Curiosamente, el estudio encontró que ser dueño de razas de caza redujo el riesgo más.
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3. Eres mas sociable
Un Estudio americano, que analizó tres factores de ser sociable: conocer a las personas, formar amistades y redes de apoyo social: descubrieron que los dueños de perros tienen cinco veces más probabilidades de conocer personas comunidad. Descubrieron que los perros, actuando como compañeros, ayudaban a los dueños a ser más sociables en todos los niveles, desde las interacciones únicas hasta el desarrollo de amistades profundas.
¿Te preguntas cómo agradecerles?
4. Podrías vivir más
En el Waltham Pocket Book of Human-Animal Interactions Existe una gran cantidad de evidencia que sugiere que los beneficios físicos de tener un perro pueden llevar a una vida más larga y saludable. La Sección 8 dice: "Los muchos beneficios para la salud de la actividad física regular están bien documentados y incluyen tasas más bajas de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2, depresión y ciertos tipos de cáncer."
5. Tienes mayor autoestima
UN Estudio de 2017 por la Universidad de Liverpool descubrió que crecer con un perro puede aumentar la autoestima en los niños. También descubrió que los jóvenes con mascotas son menos solitarios y tienen mejores habilidades sociales. La autora principal, Rebecca Purewal, afirma: "Las edades críticas por el impacto de la tenencia de mascotas en la autoestima, parecen ser mayores para niños menores de 6 años y preadolescentes y adolescentes mayores de 10 años".
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6. Haces más ejercicio
Un estudio de 2019 realizado por Lintbells descubrió que el dueño promedio del perro camina 870 millas cada 12 meses con sus mascotas. Eso equivale a solo cuatro millas menos que la distancia entre John O'Groats en Escocia y Land's End en Cornwall. Poco más de la mitad de los 2.000 adultos británicos encuestados tenían un perro, y caminan, en promedio, más de 21 millas a la semana, 17 de los cuales están con su mascota. Eso es alrededor de siete millas más que los no dueños de perros que solo registran 14 millas por semana.
7. Los niños faltan menos a la escuela
El veterinario Dr. Jo Gale dice: "Tener mascotas en el hogar se ha relacionado con una función inmune mejorada en los niños, como lo demuestran las mejores tasas de asistencia a la escuela debido a menos ausencias relacionadas con la enfermedad. El efecto fue particularmente fuerte para los niños más pequeños (de cinco a ocho años) y, en algunos casos, ascendió a casi tres semanas adicionales de asistencia a la escuela para niños con mascotas ".
8. Es menos probable que estés solo
Los estudios han demostrado que, de cualquier otra mascota, los perros tienen la conexión más fuerte con la soledad, principalmente porque se muestran mucho más. Más del 80% de las personas que participaron en La investigación de Mars Petcare 2018 dijo que, solo un mes después de tener un perro, se sentían mucho menos solos.