¿Por qué vivir solo a los 50 años es lo mejor?

Hoy, más mujeres de 50 años viven solas que nunca, y según la Oficina de Estadísticas Nacionales, la vida en solitario es más común entre las mujeres mayores que los hombres. Sin embargo, lejos de ser una experiencia negativa, vivir solo más tarde en la vida puede ser increíblemente enriquecedor y liberador, e incluso puede ser beneficioso para su salud.

Estos son algunos de los grandes beneficios de vivir solo ...

1. Obtendrá una rutina independiente (¡lo cual es excelente para su salud!)

Poder hacer exactamente lo que quieras, cuando quieras, sin estar restringido por otra persona, es un gran lujo. Puede entrar y salir cuando quiera, visitar lugares que siempre ha querido ver o simplemente pasar una noche relajante con un largo baño en la bañera y sin interrupciones. Además, tener el control total de cómo pasa su tiempo, significa que puede crear una rutina que funcione para usted - y la investigación sugiere que aquellos con horarios estructurados tienen una mejor calidad de vida y podrían evitar

problemas de salud mental.

2. Las personas solteras son más saludables que sus contrapartes casadas

Un estudio de la Universidad de Loughborough encontró que las personas solteras son mucho más activas que sus contrapartes casadas. Sin un ser significativo con quien holgazanear, es menos probable que se salten eso clase de yoga o correr el sábado por la mañana. Encargado por el Departamento de Salud, la encuesta encontró que las parejas casadas tenían menos probabilidades de hacer 150 minutos de ejercicio a la semana.

3. Puedes desarrollar tus propios pasatiempos e intereses

Tener su propio espacio le permite disfrutar y desarrollar sus propios intereses, ya sean pasatiempos que quieres probar y convertirte en un negocio o nuevas habilidades que quieres aprender. Sin la necesidad de preocuparse de otra persona, puedes ser completamente egoísta y reservar eso curso de cocina caro que siempre has querido hacer, finalmente aprende francés o dedica más tiempo a tu cerámica. ¿Por qué no convertir un espacio en su casa en un taller de artesanía, estudio o sala de ejercicios?

4. Las personas solteras a menudo disfrutan de mejores amistades

Vivir solo de ninguna manera tiene que significar que estás solo. De hecho, a menudo salir de una relación permite que las amistades realmente florezcan. Ahora es el momento de restablecer vínculos con viejos amigos y llegar a los nuevos. Vivir solo significa que puedes invitar a personas para visitas de fin de semana, quedarte hasta tarde cenando o aprovechar la oportunidad de estar con otros en lugares interesantes.

5. Tendrás una mayor sensación de libertad

Sentirse libre de hacer lo que quiera es una de las grandes alegrías de estar soltero. Finalmente, puede tener las cosas exactamente como las quiere: decorar su hogar para satisfacer sus gustos, cocinar comidas que disfrute y ver lo que le gusta. Pero la libertad también te da el poder de cambiar, ¿por qué no comenzar una nueva carrera o mudarte a una ciudad diferente? ¡Nunca es demasiado tarde para perseguir un sueño!

6... Y una mejor relación contigo mismo

A menudo, cuando estamos en relaciones exigentes, dedicamos todo nuestro tiempo a satisfacer las necesidades de los demás y poco tiempo realmente escuchando nuestras propias necesidades. Estar solo puede ser increíblemente restaurador para tu salud mental y bienestar ya que tienes tiempo para concentrarte en tus propias necesidades. Pasar cada hora despierto con otra persona puede significar que pierdas de vista tu propio sentido de identidad y personalidad.

7. Te ayudará a ser más creativo

Puede ser difícil pensar creativamente si nunca estás solo. La soledad te permite pensar profundamente y es crucial para que los pensamientos introspectivos y creativos se hagan realidad. Estar solo es a menudo un requisito previo para esas ideas chispeantes que de otro modo nunca hubieras tenido.

8. Incluso podrías mejorar en tu trabajo

Sin una persona importante, es más probable que realmente trabajes en tu carrera, sin preocuparte de descuidar a nadie. Sin una relación que lo distraiga, es posible que encuentre más significado en su trabajo y se sienta más apasionado por seguir su carrera.

9. En realidad podrías ser Menos solitario

Puede sonar extraño, pero las personas solteras en realidad podrían llegar a estar mucho menos solas que aquellas en las relaciones. Esto se debe a que, como regla general, los solteros tienden a tener círculos sociales y sistemas de apoyo más amplios, como a diferencia de aquellos en relaciones que a menudo tienen solo una persona en la que sienten que pueden confiar y confiar en.

10. Dormirás más profundamente

Poder extenderse por toda la cama, sin que nadie ronque para mantenerte despierto por la noche, o la alarma de otra persona te despierta por la mañana: estar soltero podría beneficiar seriamente tu sueño modelo. Conseguir ocho horas kip por noche tiene innumerables beneficios para la salud ¡también! ¡Hurra!