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Si ha estado en un paseo enérgico por el campo, o ha pasado un hora en el jardin, puede sentir la necesidad de tomar una ducha adicional, además de su lavado matutino. Simplemente porque es agradable sentirse limpio y fresco después de trabajar un poco de transpiración.
Pero tal vez esto no sea lo mejor que se puede hacer. Según una nueva investigación científica, puede ser más beneficioso para nuestra salud lavar menos y disfrutar más de nuestros aromas naturales.
IFLScience informa que ducharse demasiado elimina los aceites esenciales naturales de nuestra piel y cabelloy daña el equilibrio de los microbios que viven en su piel, según la investigación.
El exceso de lavado puede ser dañino para el microbioma, la capa de bacterias naturales, virus y otros microbios que viven en nuestros cuerpos. El microbioma es vital para que nuestro sistema inmunológico, la digestión y otras funciones corporales funcionen de manera eficiente. Por lo tanto, eliminar esta capa útil a través de una ducha excesiva podría ser perjudicial para la efectividad de nuestros cuerpos. Sin embargo, el alcance total de la importancia no se ha investigado exhaustivamente.
Letizia Le Furimágenes falsas
En apoyo de esta teoría, un estudio de personas que viven en la remota aldea amazónica de Yanomami, que no tenían contacto registrado con la civilización occidental y no se lavaba regularmente, descubrió que "su piel, boca y heces albergaban el complemento más rico de bacterias en cualquier población humana examinada hasta ese momento punto.
"Todos esos puntos seguidos parecen una flecha que apunta hacia la conclusión de que ducharse con demasiada frecuencia es una mala idea para su salud".
En conclusión, el champú, el jabón y los productos químicos de limpieza pueden alterar el equilibrio saludable de nuestro microbioma. Esto se exacerba para aquellos que viven principalmente en un estilo de vida esterilizado en interiores: sus microbiomas están menos expuestos a los elementos naturales y, por lo tanto, son menos complejos y robustos.
Esta teoría no sugiere en modo alguno que eliminemos toda la higiene personal. Simplemente implica que debemos ducharnos cuando sea necesario y no exagerar.
Esto es un buen augurio para aquellos de nosotros que amamos el aire libre y el campo: nuestros microbiomas pueden ser más robustos gracias a que adoptamos la madre naturaleza. ¿Estaría listo para usar sus olores naturales y eliminar algunas de esas duchas?