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La mayoría de las veces, las listas de "haz esto y serás feliz" se leen como instrucciones sobre cómo hacer cubitos de hielo. Como, por supuesto, debes hacer ejercicio y comer verduras. Pero que mas? Un reciente AskReddit El hilo impulsó a los usuarios a revelar las pequeñas cosas que hacen para sentirse felices todos los días. Si bien es posible que no todas sean revelaciones alucinantes, si incluso uno de estos consejos te ayuda a mejorar tu día, valió la pena leerlo. Estas son las cosas que la gente feliz trata de hacer todos los días:
1. Si es posible, no se aferre a problemas sobre los que no puede hacer nada. "No me preocupo por las cosas, no guardo rencor, siempre espero con ansias resolver problemas en lugar de pensar en ellos". Me llevó mucho tiempo comprender que para algunas personas no tienen esa opción, que sus ansiedades no les permiten dejar las cosas y seguir adelante ".RyanLReviews
2. Despierta unas horas antes de que necesites prepararte para el trabajo para que puedas relajarte. "Trabajo a la 1 p.m. y siempre me levanto alrededor de las 11-11: 30 a.m. Ni siquiera puedo recordar la última vez que tuve que despertar con un despertador. Me despierto sintiéndome descansado, me ducho y preparo el desayuno. Nunca me siento apurado ".beerfan1212
3. Mantenga un registro de todas las cosas por las que está agradecido durante el día. "Todas las noches antes de irme a dormir, escribo una sola cosa por la que estaba agradecido / feliz por lo que sucedió ese día. Ej: "Gracias por hacer el bagel perfecto esta mañana" o "Gracias por la fuerza para salir de la cama hoy.' Apreciar las cosas muy pequeñas en el día a día te ayuda a ver cuántas fuentes de felicidad puedes tener." -gabzilla325
4. Intenta aceptar las partes buenas y menos buenas de ti mismo. "Sí, por supuesto, probablemente hay cosas sobre ti que puedes mejorar, pero creo que una de las más Aspectos importantes de ser feliz es reconocer sus fortalezas / debilidades, gustos / disgustos y estar bien con todo. ese." -PM_ME_YOUR_KALE
5. Sea honesto acerca de cómo se siente realmente con la mayor frecuencia posible. "Si disfruto de la compañía de alguien, se lo digo. Si alguien me incomoda, se lo digo. Si me encanta salir con alguien, se lo digo ".DevOnDemand
6. Tómate un descanso de las redes sociales si te hace sentir como basura. "Dejé de ir a Facebook. Mirar las noticias es muy tóxico. Revisé algunas cosas realmente difíciles hace unos meses y mirar mi feed me puso aún más triste. Básicamente me estaba comparando con los carretes destacados de mis amigos. Es una forma segura de derribarte ".shibbles_
7. Tenga fe en que todas las cosas horribles que están sucediendo en este momento significa que algo mejor sucederá pronto. "Siempre aprendí que cuando suceden cosas difíciles y continúan sucediendo, algo bueno me llegará pronto y por lo general sucede". Así que mantén la cabeza en alto. Las cosas no pueden quedar terribles para siempre ".socal_girl13
8. Recuerde celebrar las pequeñas cosas de la vida tanto como las más grandes. "La gente a menudo espera y espera que sucedan cosas increíbles e ignora todas esas pequeñas cosas. Mi gato mirándome relajado y feliz, o tomando un buen baño de burbujas. Eso es lo que me hace feliz ".Klavierente
9. Dile a todos a tu alrededor lo increíble que crees que son. "Cuando pienses en algo bueno de alguien, ¡díselo! Se sienten amados y apreciados, y te da un sentido de propósito y logro ".emgeeee
10. Ríete tanto como puedas. "Ríete de tantas cosas como puedas". -InvisibleInkling
Desde:Estados Unidos cosmopolita